Les autorités sanitaires recommandent que l'alimentation soit majoritairement naturelle, cependant une préoccupation qu'il faut garder à l'esprit concerne la conservation des nourriture qui peuvent se gâter au bout d'un certain temps et causer des problèmes comme l'empoisonnement. Découvrez ces conseils sur la façon de garder les collations fraîches plus longtemps.
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Tout d'abord, il est important de savoir pourquoi certains aliments se gâtent facilement. Eh bien, les aliments naturels ne contiennent pas de conservateurs comme les aliments industriels, ils doivent donc être consommés le plus tôt possible. dès que possible après préparation, s'il n'y a pas de possibilité de les mettre au frigo ou en sachet thermique.
Les micro-organismes (bactéries et champignons) sont souvent présents dans les aliments, mais ne peuvent pas agir car ils ne être dans un environnement avec la bonne température pour eux, d'où l'importance de la réfrigération ou de la conservation des aliments chauffé. Par conséquent, la température ambiante n'est pas idéale pour conserver les collations.
Dans cette optique, des alternatives sont nécessaires pour conserver les aliments frais plus longtemps et éviter une intoxication alimentaire très nocive, surtout dans l'enfance, lorsque le système de défense est encore en entraînement. Les symptômes des maladies d'origine alimentaire comprennent des vomissements, de la fièvre et de la diarrhée.
Les sandwichs, les pâtés et les fromages peuvent être conservés au réfrigérateur puis enveloppés dans du papier d'aluminium, ils resteront donc super frais. La chose la plus correcte est de préparer la collation le jour même où elle sera consommée, mais tout le monde n'a pas le temps, vous pouvez donc la préparer la veille et la laisser au réfrigérateur.
En l'absence de lunch box isotherme, le papier d'aluminium est le plus adapté à l'emballage des sandwichs, car son matériau est le plus efficace pour maintenir la température. Concernant les yaourts et les jus naturels, l'idéal est de les laisser au congélateur, de cette manière la décongélation cela se fera petit à petit, donc ils seront encore froids au moment de la consommation, en plus de laisser les autres aliments froid.
Un autre conseil est de toujours prendre des fruits avec la peau pour le déjeuner, par exemple: bananes, raisins, pommes et poires, après tout, ils peuvent être laissés à température ambiante, car ils ont une protection naturelle - que sont les pelures - et qui sont normalement très bonnes pour la santé.
