Ces dernières années, la société a dû s'adapter à la vie à l'ère numérique et aujourd'hui, pratiquement tous les emplois impliquent, à un certain niveau, une exposition à des écrans. Cependant, cette utilisation excessive des ordinateurs, téléphones intelligents, les tablettes et les moniteurs en général peuvent entraîner certaines complications de santé. Par exemple, une étude souligne que plus de temps passé devant un écran peut générer de la myopie. Comprendre plus.
En savoir plus: L'excès d'écrans est responsable de la sécheresse oculaire chez les enfants et les adolescents
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Dans une étude récente publiée dans la revue multidisciplinaire Revista Ciência Latina, le neuroscientifique Dr. Fabiano de Abreu Agrela explique qu'il existe bel et bien un lien entre la myopie et l'utilisation des écrans. Dans ce cas, il explique que de longues périodes d'utilisation d'ordinateurs, de smartphones et de tablettes provoquent une fatigue oculaire, qui est l'une des principales causes de la myopie.
De plus, le Dr. Agrela souligne que ces effets peuvent être intensifiés si les écrans sont consultés tôt, ce qui arrive malheureusement trop souvent à notre époque. Nous entendons par là que les jeunes enfants, même les bébés, lorsqu'ils sont exposés à des écrans avec une certaine fréquence, seront plus susceptibles de développer une myopie.
Cependant, ce n'est pas un problème propre à l'utilisation des écrans. Après tout, plusieurs études ont déjà prouvé que même une lecture excessive et un début précoce de la vie étudiante peuvent entraîner des problèmes de vision, y compris la myopie. Preuve en est que depuis que l'éducation s'est démocratisée, les cas de myopie dans le monde ont beaucoup augmenté.
Autres problèmes liés à l'utilisation excessive des écrans
la question de myopie c'est juste un autre avertissement sur les dangers de la surutilisation des écrans. Après tout, il existe déjà des études qui prouvent qu'une exposition prolongée à des moniteurs peut inhiber la mélatonine, hormone responsable de la somnolence, surtout lorsque cette consommation a lieu la nuit, avant dormir.
De plus, il existe déjà d'autres études qui relient l'utilisation excessive d'écrans au développement de problèmes tels que la dépression ou l'anxiété. De cette façon, les experts avertissent qu'il est important de contrôler le temps que nous passons devant les moniteurs pour le bien de notre propre santé.