Tarte colorée: Apprenez à faire cette recette facile, savoureuse et nutritive !

La tarte colorée, en plus d'être extrêmement savoureuse, est une excellente option pour ceux qui aiment varier le menu de la semaine en réalisant un repas nutritif sans trop de travail. Dans cet article, vous apprendrez comment réaliser cette merveille de manière simple, facile et pratique. De plus, ce recette tarte colorée prend moins d'une heure à préparer et donne 8 portions. Continuez à lire et séparez déjà les ingrédients !

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Ingrédients

Pour réaliser la recette de la tarte colorée, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 2 oeufs
• 1 tasse de lait liquide (lait entier)
• 100 g de fromage mozzarella en tranches
• 4 cuillères à soupe d'huile
• 1 et 1/2 tasse de farine de blé (thé)
• 1 boîte de légumes sélectionnés
• 2 tomates en rondelles
• 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à soupe de levure chimique
• 2 cuillères à soupe d'olives vertes hachées
• 1 cuillère à café d'origan pour saupoudrer

Méthode de préparation

• Tout d'abord, ajoutez tous les ingrédients de la pâte dans un mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse.
• Placer ce mélange dans un récipient moyen réfractaire (20 cm x 30 cm) graissé avec de l'huile.
• Versez ensuite les légumes et la mozzarella sur les pâtes. Répartir également les tranches de tomates, les olives et ajouter l'origan au goût.
• Peu de temps après, mettre à four moyen (180°C), préchauffé, pendant 40 minutes. Enfin, il ne reste plus qu'à servir et déguster.

Aussi, un bon conseil pour tous ceux qui veulent rendre cette recette encore plus saine et, surtout, "low carb" est de remplacer l'huile par de l'huile d'olive extra vierge et la farine de blé par de la farine d'amande. Enfin, vous pouvez également ajouter de la crème en conserve à la garniture et à la pâte.

Maintenant que vous savez déjà comment préparer ce délice, profitez-en et goûtez-le. Préparez-le à la maison, servez-le à votre famille et à vos amis et régalez-vous !

Source: Recettes Nestlé