Le travail à domicile peut être une excellente alternative à bien des égards. Dans le même temps, la productivité des travailleurs à distance peut être influencée par les distractions dans l'environnement domestique. Il existe plusieurs façons d'éviter les distractions dans le bureau à domicile.
voir plus
L'employé interdit aux enfants de dormir lorsqu'ils arrivent à la garderie
8 signes qui montrent que l'anxiété était présente dans votre…
Voici 10 façons étranges mais efficaces de rester concentré :
Enfilez des vêtements confortables
Même si l'environnement domestique vous invite à garder vos vêtements plus confortables, ils peuvent gêner votre production. S'habiller professionnellement peut vous aider à vous concentrer sur l'objectif.
prendre des pauses
La tendance à maintenir un travail continu sans repos s'accroît lorsqu'elle se développe à domicile. Cependant, il a été prouvé que les pauses tout au long de la journée aident les travailleurs à rester productifs.
Musique de fond
La musique calme, classique ou instrumentale peut aider dans les moments de concentration. Opter pour une musique plus complexe et agitée peut avoir l'effet inverse et augmenter la distraction.
décorer l'environnement
Des études prouvent que les couleurs peuvent aider au processus de concentration. La psychologie des couleurs révèle que le choix de la couleur en fonction de l'objectif de l'environnement est une étape importante. Par exemple, le bleu aide à réduire le stress et la tension, tandis que le jaune augmente les impulsions créatives.
Gardez une température agréable
Les chercheurs de l'Université Cornell ont découvert que les environnements plus chauds vous aident à rester concentré. Les résultats de cette recherche ont souligné que l'augmentation de 68 à 77 degrés Fahrenheit réduisait les erreurs de frappe.
privilégier l'éclairage naturel
Maintenir l'environnement éclairé est essentiel pour la réalisation des activités. De plus, la lumière du soleil favorise une plus grande productivité.
pratiquer une activité physique
La pratique constante d'une activité physique aide non seulement à garder le corps en bonne santé, mais augmente également la concentration et la productivité.
Parfum cannelle et menthe
Ces deux parfums sont capables d'aider à combattre fatigue entretien du mental et de la mémoire.
Gardez des choses positives autour de vous
Des études prouvent que les niveaux de productivité sont plus élevés chez les personnes qui conservent dans leur environnement de travail des photos faisant référence à des animaux, des personnes ou des moments agréables.
Choisissez le meilleur temps de performance
Si votre travail permet une flexibilité dans les horaires, choisissez à quel moment de la journée vous produisez plus intensément.
