Perdre quelques kilos en trop est le rêve de beaucoup de gens, et bien que beaucoup ne le sachent pas, ce processus n'a pas à être complexe et difficile. Au contraire, il existe un moyen pratique pour vous aider à perdre du poids même en dormant: avec un parfait jus détox. Vous voulez savoir comment faire? Alors, lisez la suite !
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Pour faire le jus détox, utilisez les ingrédients suivants :
Façon de faire
Tout comme la quantité d'ingrédients n'est pas très importante et qu'ils sont super faciles à trouver, leur méthode de préparation est tout aussi simple. Tout ce que vous aurez à faire est de mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et de le laisser mélanger pendant environ 5 minutes. Après cela, votre boisson est prête à être consommée.
Bien que certaines personnes aient l'habitude de filtrer la boisson après avoir frappé le mélangeur, ce processus n'est pas le plus approprié. En effet, lors du filtrage du jus de désintoxication, de nombreux nutriments finissent par être laissés pour compte, interférant négativement avec le résultat attendu.
De plus, les fibres des ingrédients finissent également par diminuer, ce qui réduit l'efficacité du jus pour aider à satisfaire la faim. Si vous n'aimez pas vraiment le goût du jus, vous pouvez le rendre plus sucré en ajoutant des fruits, comme l'ananas. Ce fruit, en plus d'avoir de nombreux nutriments, a également une saveur caractéristique qui peut rendre la boisson plus délicieuse.
Pour aider à l'effet proposé par le jus de désintoxication, vous devriez le boire plus près de l'heure du coucher. De cette façon, ceux qui ont l'habitude de boire du thé ou du lait chaud avant d'aller au lit peuvent l'échanger contre cette boisson qui les aidera à perdre du poids pendant leur sommeil.
