Cette bonne tasse de café au lait pour commencer la matinée, une autre tasse de café après le déjeuner et une de plus pour le goûter de l'après-midi. Ainsi, le café est constamment présent dans notre quotidien.
Bien qu'il semble inoffensif, il peut provoquer des douleurs à l'estomac chez certaines personnes et accélérer les contractions naturelles de l'intestin. Selon un article publié par le magazine Health, le café doit être consommé avec prudence.
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Une autre recherche menée sur des rats a également montré que ceux qui en consommaient pendant trois jours avaient une plus grande activité des muscles intestinaux et ont déféqué plus souvent par rapport à ceux qui n'ont pas pris café.
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La consommation de café elle-même ne cause pas de problèmes de santé graves. Il convient de rappeler que les contractions qui se produisent dans l'estomac sont naturelles, mais après la consommation de café, elles ont tendance à s'accélérer.
Cette boisson contient des composés qui accélèrent les contractions de l'estomac. Selon le médecin Kye Staller, après avoir ingéré une seule tasse, les contractions peuvent commencer en quatre minutes environ.
De plus, une enquête menée au Texas analysant les habitudes alimentaires des personnes qui café consommé quotidiennement a montré qu'un tiers des répondants avaient envie d'aller aux toilettes peu après.
Ainsi, pour ceux qui ont des maladies telles que le syndrome du côlon irritable, la consommation de café peut être responsable de la sensation de douleur et d'inconfort. De plus, les personnes souffrant de diarrhée ne devraient pas en consommer, car cela accélère la digestion.
La caféine présente dans le café augmente le péristaltisme du corps, cependant, cela ne nuit pas nécessairement à tout le monde. Comme tout autre aliment, il est important de le consommer sans exagération.
Ainsi, sachant gérer « l'effet secondaire » de la consommation de café, il est même possible de l'utiliser comme quelque chose de positif. Les personnes souffrant de constipation, par exemple, peuvent l'avoir comme allié. Cherchez simplement un nutritionniste et voyez la meilleure façon de consommer votre café.
