La honte est quelque chose qui affecte notre vie quotidienne et nos relations. Le professeur et écrivain Brené Brown, qui étudie le sujet, a indiqué que la peur de se sentir vulnérable est due à la honte. Ainsi, faire d'elle le protagoniste encourage l'hostilité et le ressentiment.
Le sentiment de honte reflète le sentiment d'erreur dans la relation. Les commentaires, même s'ils ne sont pas réfléchis, de personnes proches de vous, vous font honte.
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Découvrez maintenant les signes auxquels vous devez faire attention !
1. faiblesse sociale
La société nourrit l'idée qu'exposer ses émotions et partager ses sentiments est un signe de vulnérabilité. En conséquence, il est difficile d'établir la confiance et la loyauté dans la relation, car il y a un blocage du partage des expériences négatives et positives.
2. Comparaison
Ils ont tendance à vous comparer à un membre de la famille ou même à leur ex, afin de vous diminuer ou de vous rabaisser, en disant que vous n'êtes pas aussi bon (bon) que quelqu'un d'autre.
3. vivre dans le passé
À de nombreux moments, il y a une comparaison de votre présent avec qui vous étiez dans le passé. Cela se produit à la fois pour les attitudes qu'ils pensent être meilleures que les attitudes actuelles et pour exposer certaines de vos anciennes attitudes dont vous n'êtes pas fier.
4. Indifférence
Dans un dialogue qui vous tient à cœur sur des choses qui vous dérangent, il est normal d'entendre des gens qui ont tendance à vous embarrasser et à faire fi de votre opinion en parlant d'exagération ou de drame. Quand il s'agit de partager vos luttes et vos difficultés, vous ne devriez pas entendre ces choses.
5, Niez vos victoires et réalisations
Ils ont tendance à dévaloriser et décourager leurs rêves. Cela vous donne envie de ne pas les partager par honte du jugement, et cela commence le silence dans la relation.
6. sentiment d'infériorité
Dans de nombreux moments, les mots n'ont pas besoin d'être prononcés, mais les attitudes reflètent l'insatisfaction de votre partenaire face à quelque chose que vous avez fait. Le regard et le sarcasme font partie des stratégies utilisées pour vous faire taire ou vous diminuer.
7. Souci des autres
Ils renforcent les pensées d'insécurité, notamment dans leur apparence ou dans leur façon de s'habiller. S'inquiéter de ce que les autres vont penser est principalement le reflet de l'insécurité de votre partenaire.
8. Exposez des choses privées
Habituellement, le conjoint a l'habitude d'exposer des choses privées afin de vous embarrasser auprès de vos amis et de votre famille.
