Tout le monde éternue, mais il y a différentes raisons pour lesquelles nous le faisons. Le terme technique pour éternuer est éternuer. C'est une expulsion involontaire et convulsive d'air des poumons par la bouche et le nez. Bien que cela puisse être gênant, les éternuements sont bénéfiques.
Le but principal d'un éternuement est d'expulser les particules étrangères ou irritantes de la muqueuse nasale.
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Généralement, les éternuements surviennent lorsque des corps étrangers ne sont pas capturés par les poils nasaux et touchent la muqueuse nasale. Une irritation peut également survenir en raison d'une infection ou d'une réaction allergique. Les motoneurones du passage nasal envoient une impulsion au cerveau via le nerf trijumeau.
Le cerveau répond par un stimulus réflexe qui contracte les muscles du diaphragme, du pharynx, du larynx, de la bouche et du visage. En bouche, le palais mou et la luette descendent tandis que le dos de la langue monte. L'air est expulsé convulsivement des poumons, mais comme le passage vers la bouche n'est que partiellement fermé, un éternuement sort du nez et de la bouche.
Vous ne pouvez pas éternuer pendant votre sommeil à cause de l'atonie REM, dans laquelle les neurones moteurs cessent de transmettre des signaux réflexes au cerveau. Cependant, une sorte d'irritation peut vous réveiller et vous faire éternuer. Un éternuement n'arrête pas temporairement votre cœur ou ne lui fait pas sauter un battement.
La fréquence cardiaque peut ralentir légèrement en raison de la stimulation du nerf vague lors de la respiration profonde. Cependant, l'effet est minime.
Si les lumières vives vous font éternuer, vous n'êtes pas seul. Les scientifiques estiment que 18 à 35 % des personnes ont des éternuements photiques. La réponse à l'éternuement photique ou PSR est un trait autosomique dominant, qui porte son autre nom: syndrome de poussée hélio-ophtalmique autosomique dominante persistante.
Éternuer à la lumière vive n'indique pas une allergie au soleil. Les scientifiques pensent qu'il s'agit d'un signal envoyé au cerveau pour rétrécir les pupilles en réponse à la lumière traversant le signal d'éternuement.
Une réaction à des corps étrangers ou à des lumières vives sont des raisons courantes d'éternuer. Cependant, il existe d'autres causes. Certaines personnes éternuent lorsqu'elles ressentent un frisson. D'autres éternuent en s'épilant les sourcils. Des éternuements immédiatement après un repas copieux ont également été enregistrés.
Comme l'éternuement photique, il s'agit d'un trait autosomique dominant (héréditaire). Les éternuements peuvent également survenir au début ou à l'apogée de l'excitation sexuelle. Les scientifiques supposent que les éternuements sexuels indiquent que le tissu érectile dans le nez peut réagir à la stimulation, peut-être pour augmenter la réception de phéromones.
Il est vrai que vous ne pouvez généralement pas garder les yeux ouverts lorsque vous éternuez. Les nerfs crâniens relient les yeux et le nez au cerveau, de sorte que le stimulus d'éternuer provoque également la fermeture des paupières.
Cependant, la raison de la réponse n'est pas de protéger vos yeux de sortir de votre tête! Éternuer est un acte puissant, mais il n'y a pas de muscles derrière l'œil qui peuvent se contracter pour éjecter vos yeux.
Il est tout à fait normal d'éternuer deux ou plusieurs fois de suite. En effet, plusieurs éternuements peuvent être nécessaires pour déloger et éjecter les particules irritantes. La fréquence à laquelle vous éternuez varie d'une personne à l'autre et dépend de la raison de l'éternuement.
Les humains ne sont pas les seules créatures qui éternuent. D'autres mammifères éternuent, comme les chats et les chiens. Certains vertébrés non mammifères éternuent, comme les iguanes et les poulets. L'éternuement a le même objectif que chez l'homme et peut également être utilisé pour la communication.
Par exemple, les lycaons éternuent pour décider si la meute doit ou non chasser.
Selon le médecin. Allison Woodall, orthophoniste à l'Université de l'Arkansas pour les sciences médicales, bouche-toi le nez et la bouche fermée pour étouffer un éternuement peut provoquer des étourdissements, une rupture des tympans et entraîner une perte auditif.
La pression des éternuements affecte la trompe d'Eustache et l'oreille moyenne. Il peut également blesser le diaphragme, rompre les vaisseaux sanguins des yeux et même affaiblir ou rompre les vaisseaux sanguins du cerveau. Il vaut mieux laisser sortir l'éternuement.
Vous ne devriez pas étouffer un éternuement, mais vous pourriez être en mesure d'en arrêter un avant qu'il ne se produise. Bien sûr, le moyen le plus simple est d'éviter les déclencheurs tels que le pollen, les squames d'animaux, la lumière du soleil, la suralimentation, la poussière et les infections. Un bon nettoyage peut réduire les particules de la maison. Les filtres sur les aspirateurs, les radiateurs et les climatiseurs sont également utiles.
Si vous sentez venir un éternuement, essayez une méthode de prévention physique :
Si vous ne pouvez pas arrêter d'éternuer, vous devez utiliser un mouchoir ou, à tout le moins, vous éloigner des autres. Selon la clinique Mayo, un éternuement expulse les mucus, les irritants et les agents infectieux à une vitesse pouvant atteindre 100 milles à l'heure. Les résidus d'éternuement peuvent parcourir jusqu'à 6 mètres et contenir 100 000 germes.
