Le chocolat et la banane est une combinaison qui fonctionne très bien, car les saveurs se complètent beaucoup. Par conséquent, au lieu de faire un smoothie traditionnel, avec juste de la banane et du lait, vous pouvez augmenter cette recette avec du chocolat. De cette façon, votre smoothie chocolat banane ce sera beaucoup plus délicieux et vous éviterez le même vieux goût. De plus, il est parfait pour ceux qui ont des enfants à la maison, car il apportera tous les nutriments des bananes et les laissera rassasiés.
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Ingrédients
Pour réaliser ce délicieux smoothie, vous n'aurez besoin que de quelques ingrédients très basiques que vous pourrez facilement trouver. Aussi, comme les proportions sont petites, l'achat de ces articles vous permettra de faire plusieurs fois le smoothie. Tu auras besoin de:
Méthode de préparation
Commencez la préparation avec les bananes surgelées. Pour ce faire, épluchez-les, coupez-les en tranches et mettez-les au congélateur. Plus tard, pour faire votre smoothie, placez la datte dans une casserole d'eau tiède pendant environ 20 minutes. Ensuite, placez la poudre de cacao, les dattes dénoyautées, le lait et les bananes congelées dans un robot culinaire ou un mélangeur. Alors, battez tous les ingrédients jusqu'à ce que votre smoothie ait une consistance bien homogène.
Enfin, servez cette délicieuse boisson en décorant la surface du verre d'un peu d'éclats de cacao, si vous le souhaitez. Vous pourrez siroter cette vitamine au moment qui vous convient le mieux. Cependant, nous soulignons que c'est une excellente option pour commencer la journée pleine d'énergie et de désir. Alors, essayez de faire un smoothie au chocolat et à la banane à la maison et profitez-en !
