L'alcool seul contient déjà une quantité importante de calories, et lorsqu'il est mélangé à d'autres ingrédients, ce nombre augmente même. De cette façon, certaines boissons peuvent augmenter considérablement votre consommation de calories, en particulier les plus sucrées.
De plus, cette consommation peut être très élevée, considérant que l'alcool inhibe la sensation de satiété et fait boire davantage. Ainsi, en plus de réduire votre consommation d'alcool, il est important que vous choisissiez boissons alcoolisées hypocaloriques afin de ne pas impacter négativement votre corps.
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Ce qui a un impact négatif sur le niveau calorique des margaritas est l'utilisation exacerbée de sucre. Cependant, si vous remplacez le sucre ordinaire par du sirop ou du miel, le mélange fait avec du citron frais et de la glace aura un nombre de calories réduit. Essayez également d'utiliser des jus de fruits, comme l'orange, pour ajouter plus de nutriments à votre boisson.
Lorsqu'il est fabriqué avec du sirop de maïs au fructose, le même composant utilisé pour sucrer les boissons gazeuses, le gin tonic peut être très calorique. Cependant, encore une fois, il est possible de remplacer cet édulcorant par des sources de sucre moins caloriques, voire de réduire la quantité de bonbons dans la boisson. Ainsi, vous pourrez boire une boisson très agréable, sans excès de calories.
Pour que le martini ne soit pas trop calorique, il faut en consommer peu, ce qui n'est pas un sacrifice étant donné que cette boisson est plus forte. Alors, choisissez de ne boire qu'un ou peut-être deux verres de martini et les conséquences ne seront pas si graves pour votre corps.
Le champagne est une excellente option pour ceux qui veulent une boisson plus sucrée, mais toujours faible en calories. Privilégiez également l'option champagne « sec », qui signifie en pratique moins de sucre et, par conséquent, moins de calories.
Celui qui opte pour un vin blanc sec a aussi l'avantage d'avoir une boisson moins sucrée et moins calorique. Par conséquent, la boisson est un choix sophistiqué et savoureux pour ceux qui veulent bien boire sans négliger le niveau calorique.
Enfin, voyez laquelle des alternatives suggérées plaît le plus à votre palais et apprenez à équilibrer le temps libre avec la conscience. Eh bien, comme ça, tout le monde s'amuse et il n'y a pas besoin de s'occuper de futurs maux de tête, n'est-ce pas? Alors profitez-en pour sauvegarder cet article et ne pas en perdre le contenu, et envoyez-le à des amis qui aimeront aussi en entendre parler !
