Le Rooibos est une plante originaire d'Afrique du Sud, qui bien que peu connue, est extrêmement bénéfique pour la santé car elle contient une grande quantité de différents minéraux et antioxydants. En ce sens, le thé rooïbos c'est un excellent moyen de profiter des effets médicinaux de cette plante, cependant il faut prendre quelques précautions. Vérifier!
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Les effets de ce thé sont similaires à ceux du thé vert et du thé noir, compte tenu de l'action antioxydante de ces trois préparations. Cependant, l'avantage du rooibos par rapport aux autres est qu'il ne contient pas de caféine, c'est-à-dire qu'il peut être consommé la nuit et aussi par les personnes souffrant de troubles du sommeil ou d'anxiété. Comme mentionné ci-dessus, le thé a une action antioxydante et est donc largement utilisé dans les processus inflammatoires, ainsi que dans la prévention des maladies.
Grâce à cela, le thé protège l'organisme de l'action des radicaux libres et agit dans la prévention de certaines maladies. Parmi eux, les problèmes cardiovasculaires, les calculs rénaux, les cataractes, le diabète, l'asthme, le cancer, l'hypercholestérolémie, etc. En outre, le rooibos diminue également les risques de maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, prévient problèmes osseux et combat l'accumulation de graisse dans les tissus, ce qui, par conséquent, aide à la amincissant.
En plus de cela, cette plante aide à retarder le vieillissement cutané, soulage les crampes et les douleurs. maux d'estomac, il aide à la digestion et, comme il renforce le système immunitaire, il a aussi un Anti allergène. Enfin, ce thé est également capable d'agir comme un isotonique, c'est-à-dire qu'il restaure les micronutriments après la pratique d'activités physiques.
Le thé, bien que très bénéfique, ne peut pas être pris de manière exagérée. En effet, en grande quantité, certains effets indésirables peuvent survenir. L'augmentation des enzymes hépatiques pour ceux qui buvaient le thé quotidiennement était l'une des réactions perçues, et cette élévation peut causer des problèmes de foie.
De plus, certains cas d'augmentation des quantités d'œstrogènes ont été constatés, ce qui peut entraîner un déséquilibre hormonal et donc, dans les cas plus graves, provoquer un cancer du sein. En plus de cela, le thé a également été associé à la fertilité masculine, en ce sens que, s'il est consommé en excès, il peut réduire le nombre de spermatozoïdes.
Pour ces raisons, le thé n'est pas indiqué pour ceux qui subissent une chimiothérapie, car cela peut affecter le traitement, ni pour les personnes atteintes de maladies du foie, de cancer hormonal et/ou de maladies rénales. Par conséquent, consommez le thé de manière modérée pour profiter de ses bienfaits et ne pas en subir les conséquences négatives.
