Environ 8 % des gens ont un certain type de phobie. Les plus fréquentes sont la peur de mourir, la peur de se noyer et la peur d'être agressé. Mais avez-vous entendu ou savez-vous qu'est-ce que la monophobie? C'est une phobie à laquelle nous devons prêter attention, car elle a commencé à avoir une augmentation significative des cas.
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En tant que concept clinique, la monophobie est une phobie qui, comme son nom l'indique, se caractérise par une peur persistante et excessive d'être sans personne, tout seul. Comme d'autres types de phobies, la peur d'être seul peut provoquer une variété de symptômes physiques et psychologiques.
Symptômes physiques et psychologiques de la monophobie
La façon dont les symptômes monophobes se manifestent varie d'un individu à l'autre, mais tous sont liés à des signes d'anxiété intense pouvant entraîner une crise d'angoisse ou, s'ils sont plus graves, des crises de panique. Certains d'entre eux sont:
Qu'est-ce qui cause la monophobie?
Les personnes qui ont grandi dans des foyers marqués par beaucoup d'anxiété, de tension et d'inquiétude sont souvent affectées par des phobies et de l'anxiété. Cela est dû au fait que les gens ont tendance à répéter les comportements de leurs parents au fil du temps et de l'expérience.
Ce traumatisme peut également se traduire par le fait que d'autres ont de la difficulté à être seuls ou que des personnes vous évitent ou vous jugent simplement parce que vous êtes célibataire. Parfois, la pression sociale pour avoir un partenaire ou un abandon régulier peut être suffisamment traumatisante pour provoquer cette phobie.
Pendant la pandémie, les cas ont augmenté
On peut dire que l'anxiété est l'un des principaux sentiments qui affectent une personne lorsqu'elle est confrontée à une nouvelle situation. De cette façon, selon votre personnalité et votre expérience de vie, chaque situation peut être une menace différente.
Pour aggraver les choses, avec le besoin d'isolement créé par la pandémie en 2020, de nombreuses personnes ont commencé à développer une monophobie. De nombreuses personnes ont commencé à avoir des crises à l'intérieur de leur propre maison et la peur d'être seule prenait le dessus.