Les pensées intrusives sont une réalité pour de nombreuses personnes, en particulier celles souffrant de troubles anxieux tels que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Malheureusement, beaucoup de gens pensent encore que ces pensées ne sont que des impulsions bizarres et amusantes, mais en fait, elles peuvent être extrêmement bouleversantes et débilitantes. Une tendance sur TikTok s'inquiète de provoquer la peur chez les personnes qui peuvent avoir des pensées intrusives.
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Voyez pourquoi cette tendance est extrêmement dangereuse pour les gens :
Les tendances TikTok comme le hashtag #intrusivethinks peuvent même rendre les personnes atteintes de TOC plus effrayés qu'ils agissent réellement sur leurs pensées intrusives et/ou qu'ils sont une personne dangereux.
L'idée de la tendance est que lorsque vous avez une pensée intrusive aléatoire sortie de nulle part, vous y allez et le faites, par exemple, en activant l'alarme dans un ascenseur sans raison ou en vous couvrant le visage avec du sirop au chocolat.
L'avis d'un thérapeute
Haley Ostrow, LCSW, thérapeute spécialisée dans la thérapie de l'anxiété pour adultes, définit les pensées intrusives comme pensées, images ou impulsions répétitives indésirables qui peuvent survenir et qui sont très pénibles pour la personne qui les éprouve. essayez-le.
Il est important de noter que ces pensées ne sont pas exclusives aux personnes atteintes de troubles mentaux. Ils sont extrêmement courants et certains types de pensées intrusives sont plus courants que d'autres.
étude de 1993
Une étude réalisée en 1993 par le NHS Oxford Health sur 293 adultes sans trouble mental diagnostiqué a révélé que de nombreuses personnes ressenti différents types de pensées intrusives, allant de « faire sortir la voiture de la route » à « poignarder un membre de la famille » famille".
La différence entre une pensée intrusive occasionnelle et l'expérience d'une personne atteinte de TOC aux prises avec pensées intrusives est que, pour une personne atteinte de TOC, les pensées intrusives peuvent devenir répétitives et poignant.
De nombreuses personnes souffrant de TOC ressentent de la honte et de la culpabilité face au contenu de leurs pensées. intrusifs et inquiets que leurs pensées soient négatives sur qui ils sont et ce qu'ils leur caractère. Ils craignent d'agir selon leurs pensées ou que leurs pensées se réalisent.
