De nombreuses personnes souffrent quotidiennement de problèmes de constipation ou ont des selles paresseuses. Dans cet article, vous pourrez découvrir toutes les informations et astuces dont vous avez besoin pour résoudre ce problème. De plus, pour vous aider dans cette tâche, nous avons séparé le moyen le plus simple et le plus pratique pour résoudre ce désagrément. Continuez à lire pour découvrir ce délicieux recette de smoothie papaye à la pomme !
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Cette vitamine, en plus d'aider à réguler l'intestin, génère plusieurs bienfaits pour votre corps. Par exemple, cette boisson aide à maintenir votre santé car elle contient une grande quantité de vitamines et de nutriments. De plus, les pommes et les papayes sont excellentes pour aider le tractus intestinal à mieux fonctionner, car les deux contiennent de grandes quantités de fibres, qui sont essentielles à cette fin. Découvrez les ingrédients nécessaires à la préparation de votre délicieuse boisson !
Découvrez les ingrédients nécessaires pour faire votre délicieux smoothie ci-dessous :
Ingrédients
Méthode de préparation
Tout d'abord, pour démarrer le processus de smoothie à la papaye et à la pomme, lavez tous les fruits sous l'eau courante. Après cela, il est temps de couper ces ingrédients en petits morceaux. Pour cela, utilisez un petit couteau.
Peu de temps après, mettez le lait dans le mixeur avec les morceaux de fruits. Battre ensuite cette préparation pendant au moins 2 minutes. Ajoutez ensuite le chocolat et le sucre.
Maintenant, rallumez l'appareil et mixez votre boisson pendant 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène. Enfin, versez simplement le smoothie dans un verre ou un bocal et ajoutez quelques glaçons, si vous préférez. Après cela, servez!
Il est toujours possible de rendre votre smoothie à la papaye et à la pomme encore plus fonctionnel. Dans ce cas, ajoutez simplement une cuillerée de flocons d'avoine à votre boisson. Nous sommes sûrs que vous ne le regretterez pas et que vous adorerez les résultats de cette recette simple et délicieuse qui a de grands bienfaits pour la santé !