L'acérola est l'un des fruits les plus appréciés des Brésiliens. D'une saveur forte et facilement reconnaissable, le petit fruit orange est souvent utilisé dans les jus, notamment lorsqu'il s'agit de lutter contre le rhume. Cependant, beaucoup ne savent pas qu'il est possible de faire une tisane puissante avec des feuilles d'acérola, excellentes pour notre santé.
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Tout d'abord, il est très important que vous consultiez un professionnel de la santé, comme un médecin ou un nutritionniste. De cette façon, vous pourrez comprendre si ce thé peut faire partie de votre alimentation sans présenter de risques pour votre santé.
Dans cet esprit, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
Avec les éléments en main, le pas à pas est très simple. Apportez simplement le récipient avec de l'eau au feu et éteignez-le dès qu'il bout. Ajoutez ensuite les feuilles et la cannelle et couvrez la casserole pendant environ 15 minutes. Enfin, lorsque le thé aura un peu refroidi, il sera prêt à être consommé.
Pour ceux qui ont des problèmes d'estomac ou qui ont besoin de réguler leurs intestins, les feuilles d'acérola sont indispensables. Comme ils ont une forte concentration en fibres, ce thé joue un rôle très important dans notre corps, même en éliminant certaines graisses.
Même pour ceux qui font attention aux tableaux nutritionnels, l'extrait de cette feuille peut contenir jusqu'à 20,9 mg de protéines par 100 ml. Pour cette raison, le fruit est devenu l'un des plus recherchés par les bodybuilders du monde entier.
De cette façon, il est fort probable que ce fruit devienne indispensable dans votre cuisine. Par conséquent, n'oubliez pas de bien le laver avant de le consommer, car il peut contenir des germes et des traces de pesticides.
