Il n'est pas très difficile de trouver des personnes qui se rongent les ongles dans notre cercle d'amis ou de famille. Vous pouvez voir qu'il y a toujours quelqu'un qui a cette habitude - qui peut ou non être liée à l'anxiété.
ronger tes ongles il semble même inoffensif, sans conséquences pour votre corps, à l'exception de l'esthétique des mains. Cependant, cela peut générer des résultats désagréables à long terme.
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Si vous êtes une personne qui a cette habitude, faites attention aux informations contenues dans cet article et réfléchissez-y à deux fois avant de mettre vos doigts dans votre bouche. Et si vous connaissez quelqu'un comme ça, envoyez-lui ce lien pour le savoir.
ongles incarnés
Le problème le plus évident avec cette habitude est qu'elle donne l'impression que vos mains sont négligées. De plus, se ronger les ongles peut tous les rendre incarnés.
Et, croyez-moi, un ongle incarné n'est pas comme les vidéos TikTok: il est douloureux, inconfortable et ennuyeux à traiter et peut entraîner une série de problèmes secondaires.
infections
Lorsque la peau autour des ongles est blessée, elle devient une porte d'entrée pour les bactéries qui peuvent infecter le site. Les principaux symptômes en sont rougeur, gonflement et pus.
Et soyez prudent: dans les cas les plus graves, les bactéries peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et causer un problème encore plus grave dans votre corps.
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usure des dents
La force avec laquelle vous utilisez vos dents pour casser et ronger vos ongles nuit à vos dents. Dans certains cas, il peut même casser une partie de la dent ou la fissurer, causant des problèmes dentaires.
passerelle
Comme nos mains sont toujours en contact avec les surfaces les plus diverses, elles finissent par devenir des vecteurs de diverses bactéries, germes et virus.
Ainsi, lorsque nous les mettons dans notre bouche pour nous ronger les ongles, nous ouvrons une porte à tous ces micro-organismes pour entrer dans notre cabine corporelle.
Aggravation des problèmes de peau
Certaines affections dermatologiques, telles que l'eczéma, le psoriasis et les allergies, peuvent être aggravées par la manipulation et l'usure de la peau autour des ongles.
Aussi, quand on "coupe" l'ongle avec nos dents, elles deviennent plus coupantes. Ainsi, lorsque nous grattons quelque part sur le corps avec ces "mini-couteaux", ils déchirent la peau.
La première étape est d'être conscient que vous avez une mauvaise habitude et de comprendre d'où elle vient. Dans de nombreux cas, il s'agit d'une réponse à l'anxiété et stresser, donc trouver des options pour faire face à de tels sentiments peut vous aider à vous débarrasser de cette habitude.
Garder vos ongles courts est une autre façon de briser cette habitude, de sorte que vous n'aurez rien à arracher de vos dents.
peignez vos ongles avec vernis à ongles Les amers peuvent également vous décourager de les détruire, surtout si vous payez pour une manucure coûteuse.
Enfin, garder vos mains occupées est une autre issue. Utiliser un spinner, des balles anti-stress ou cliquer sur un stylo peut aider beaucoup à combattre la mauvaise habitude.
Diplômée en communication sociale à l'Université fédérale de Goiás. Passionné par les médias numériques, la culture pop, la technologie, la politique et la psychanalyse.