La vague de chaleur qui frappe le Brésil représente une grave préoccupation pour la santé humaine. L'Institut National de Météorologie (Inmet) a publié un alerte à la chaleur sans précédent la semaine dernière, signalant une situation critique.
Ce type d'avertissement se déclenche lorsque les températures maximales peuvent dépasser d'au moins 5°C la moyenne historique de la période, et cette condition persiste pendant plusieurs jours consécutifs.
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Cette hausse significative des températures peut avoir des effets néfastes sur la santé des populations, mettant en danger la sûreté et la sécurité. bien-être de la population.
Une exposition prolongée à des températures extrêmement élevées peut déclencher toute une série de problèmes de santé, y compris le coup de chaleur, la déshydratation, l'épuisement dû à la chaleur et même le coup de chaleur, qui peuvent potentiellement être fatal.
Juillet de cette année est déjà entré dans l'histoire comme l'un des mois les plus chauds jamais enregistrés au Brésil, marquant une vague de chaleur sans précédent dans le pays depuis 1961.
La hausse intense des températures s’accompagne d’une préoccupation mondiale concernant le changement climatique, alors que plusieurs régions du monde sont confrontées à des conditions météorologiques extrêmes.
(Image: divulgation)
En ces jours de chaleur extrême, plusieurs groupes de la population sont confrontés à un risque particulièrement élevé, qui nécessite immédiatement une attention encore plus grande.
Cela inclut les personnes âgées, qui ont souvent plus de difficultés à réguler leur température corporelle, et les enfants, dont les systèmes de régulation thermique sont encore en développement.
Outre ces deux groupes, les travailleurs exposés au soleil pendant de longues périodes et les femmes les personnes vivant dans des zones socialement vulnérables, où il peut y avoir un manque d’accès à un logement et à des ressources adéquats.
Le coup de chaleur est un terme général souvent utilisé pour décrire diverses conditions physiques qui peut apparaître lorsqu’une personne est exposée au soleil et à des températures élevées pendant une longue période. temps.
Cela peut inclure des symptômes légers tels que déshydratation C'est épuisement par la chaleur, des cas encore plus graves, comme coup de chaleur, ce qui constitue une urgence médicale potentiellement mortelle.
La protection contre la chaleur intense est essentielle pour assurer santé et confort lors des périodes de températures élevées. Voici cinq conseils importants pour vous protéger :
Restez hydraté: Tout au long de la journée, augmentez votre consommation d’eau pour éviter la déshydratation. Évitez les boissons alcoolisées et caféinées, qui peuvent contribuer à la perte de liquide ;
Portez des vêtements clairs et de couleur claire: Les vêtements fabriqués à partir de matériaux légers et de couleurs claires aident à réfléchir la lumière du soleil et à garder le corps au frais. Protégez-vous avec des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil ;
Évitez les activités de plein air aux heures les plus chaudes: Limitez l’exposition au soleil pendant les heures de pointe, qui se situent généralement entre 10h et 16h. Si vous devez être à l'extérieur, utilisez un écran solaire et faites des pauses régulières à l'ombre ;
Utiliser des ventilateurs et la climatisation: si vous y avez accès, utilisez des dispositifs de refroidissement, tels que des ventilateurs et la climatisation, pour garder votre maison ou votre lieu de travail plus frais ;
Restez informé des alertes météo : soyez conscient des avertissements de chaleur intense émis par les autorités météorologiques. Prenez des précautions supplémentaires lorsque ces alertes sont en vigueur.
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