Ô amour C'est un voyage avec des hauts et des bas, et parfois nous nous retrouvons dans des situations où notre cœur est blessé et notre confiance est ébranlée.
Si vous avez déjà vécu une relation qui a laissé des cicatrices, vous savez que l'idée de aime encore une fois peut faire peur.
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Cependant, chaque histoire comporte de nouveaux chapitres, et il est important de se rappeler que certaines choses ne peuvent être oubliées lorsque vous êtes dans ce processus de guérison et d’ouverture. Explorons sept d’entre eux ensemble !
Nous pensons souvent que nous avons besoin d’une autre personne pour nous sentir complets. N'oubliez jamais que vous êtes une personne à part entière et qu'un partenaire doit être un complément dans votre vie et non une nécessité pour combler un vide.
Il est naturel que notre cerveau essaie de nous protéger en évoquant des souvenirs douloureux ou en nous faisant généraliser des expériences passées.
Cependant, chaque relation est unique. Ce n’est pas parce que vous avez eu une relation compliquée dans le passé que tout le monde sera comme ça. Donnez une chance au nouveau et voyez chaque personne telle qu’elle est, sans les ombres du passé.
L’une des clés d’une relation saine est une communication ouverte et honnête. Si vous vous sentez vulnérable ou en insécurité, partagez vos sentiments avec votre partenaire.
En créant un espace sûr où vous pouvez tous deux exprimer ce que vous ressentez, vous pouvez construire une relation plus forte et plus compréhensive.
(Image: divulgation)
Comprendre. Sachez ce que vous voulez, ce qui vous fait mal et ce qui vous rend heureux.
La connaissance de soi permet d'établir des limites saines et de mieux comprendre vos réactions dans certaines situations, vous aidant ainsi à éviter des conflits et des malentendus inutiles.
Le passé a de précieuses leçons à nous enseigner, mais nous ne pouvons pas y vivre. Si vous revivez constamment des moments douloureux, il est peut-être temps de demander l’aide d’un professionnel.
La thérapie ou le conseil peuvent être un excellent moyen de traiter un traumatisme passé et d’apprendre à aller de l’avant.
Aimer à nouveau ne signifie pas s’oublier. Prenez soin de votre bien-être physique, émotionnel et mental.
Lorsque nous nous sentons bien dans notre peau, nous avons plus à offrir à un partenaire et la relation a plus de chances d’être saine et fructueuse.
Le temps est un grand guérisseur. Même s'il peut être tentant de se lancer rapidement dans une nouvelle relation, n'oubliez pas qu'il est normal de procéder étape par étape.
Appréciez chaque instant, et si vous sentez que vous n'êtes pas prêt à passer à l'étape suivante, écoutez votre intuition et donnez-vous davantage. temps guérir.
