Être parent d'un adolescent C'est un voyage semé d'embûches, et le besoin d'orientation n'a jamais été aussi crucial.
Avec la pression croissante à laquelle les jeunes sont confrontés aujourd’hui, il est essentiel d’identifier la différence entre le stress courant des adolescents et une éventuelle anxiété.
voir plus
Découvrez la véritable histoire derrière le film « The Revenant », qui a gagné…
Eclipse solaire: CES signes seront fortement impactés par cette rare…
Traverser l’adolescence peut être extrêmement stressant pour les jeunes, ce qui amène de nombreux parents à se poser des questions: Est-ce juste le stress de l'âge ou un problème plus profond?
Aux États-Unis, l’anxiété des adolescents est devenue monnaie courante. Des études récentes indiquent qu’environ 32 % d’entre eux ont reçu un diagnostic de trouble anxieux.
Compte tenu de cette statistique alarmante, il y a de fortes chances que vous connaissiez, ou même que vous vous souciiez d’un jeune confronté à des défis similaires.
Mais qu’est-ce que l’anxiété exactement? Selon les experts, il s'agit de la réponse du cerveau au stress, généré par la perception d'un danger imminent.
(Image: divulgation)
Un tel danger peut être lié à une menace physique réelle ou à l'anticipation d'événements futurs, conduisant l'individu à ressentir de l'anxiété face à des situations qui ne se sont pas encore produites.
Il est intéressant de noter que l’anxiété peut se manifester même sans déclencheur apparent ni pensées spécifiques.
Le cerveau humain, dans sa recherche incessante de sécurité, a la capacité d’enregistrer les moments de stress et de se préparer à des situations similaires à l’avenir.
Plus le cerveau accède fréquemment à cette « mémoire de stress », plus cette réponse sera activée rapidement et intensément lors des occasions suivantes.
Pour toutes ces raisons, il est essentiel que les parents, les éducateurs et les professionnels de la santé soient conscients de ces signes pour apporter le soutien nécessaire aux adolescents dans ce défi émotionnel.
Comprendre l’anxiété chez les adolescents nécessite d’examiner plus en profondeur le fonctionnement du cerveau. L’amygdale, une structure cérébrale de forme semblable à une amande, est à l’épicentre de la génération de la peur.
Il intègre le système limbique, responsable de la gestion des émotions, des souvenirs et des instincts de survie. Par conséquent, il a été conçu pour donner la priorité aux situations de danger, de blessure ou de peur.
Cependant, si cette structure devient hyperactive, elle peut déclencher des niveaux d’anxiété excessifs. Lorsqu’elle perçoit une menace, l’amygdale active la libération d’adrénaline et d’autres hormones, déclenchant la réponse « combat ou fuite ». Ce processus envoie du sang vers les membres, permettant une réaction rapide, que ce soit pour se défendre ou s'échapper.
Bien qu’il s’agisse d’une réponse biologique essentielle, lorsqu’elle est activée sans la présence d’un danger réel — comme dans anxiété d'anticipation - l'énergie accumulée peut rester dans le corps, entraînant une sensation continue dans anxiété.
