Dans une révélation qui a eu des répercussions dans la communauté scientifique et parmi le public préoccupé par le santé, le Dr David Sinclair, scientifique et professeur à la célèbre université Harvard, a partagé des informations précieuses sur suppléments anti-âge avec le potentiel de révolutionner l’approche de la longévité.
Sinclair, qui a consacré sa carrière à percer les mystères du vieillissement, a souligné l'importance de certains suppléments dans la lutte contre les signes associés au vieillissement.
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Leurs recommandations se concentrent sur le resvératrol, un composé présent dans les raisins rouges et le vin rouge, qui a pris de l'importance dans ses recherches comme activateur potentiel du gène SIRT1, connu pour son influence significative sur la régulation de vieillissement.
Le resvératrol, selon Sinclair, possède des propriétés qui peuvent favoriser la santé cellulaire et, par extension, contribuer à une vie plus longue et plus saine.
Dans une récente interview avec The Harvard Gazette, le biologiste et expert en génétique a exprimé son optimisme quant aux progrès dans son domaine.
« Les découvertes des 20 dernières années ont indiqué que plusieurs molécules et médicaments ont le potentiel de ralentir le vieillissement, comme cela a été observé chez les animaux et possiblement chez les humains. Cela renforce ma conviction que vivre jusqu’à 150 ans peut être dans le domaine du possible », a partagé l’expert.
Cependant, Sinclair tient à modérer les attentes, soulignant qu'il n'existe pas de solution unique au problème du vieillissement.
(Image: divulgation)
Il préconise une approche holistique de la longévité qui comprend une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un mode de vie sain, ainsi qu'une supplémentation ciblée.
La publication de telles informations par un expert du calibre de Sinclair a alimenté les conversations mondiales sur la santé en vieillesse et éventuellement établir de nouvelles normes en matière de soins préventifs et de régimes de santé visant à longévité.
Découvrez, dans les rubriques suivantes, quels suppléments contribuent à une vie plus longue !
Le NMN a été reconnu pour sa capacité à augmenter les niveaux de NAD+ dans l’organisme, une coenzyme cruciale pour la fonction cellulaire et la réparation de l’ADN.
Des études indiquent que la diminution du NAD+ est liée au processus de vieillissement et aux problèmes de santé qui y sont associés. En complétant avec NMN, les individus peuvent potentiellement revitaliser leurs cellules de manière significative.
Parallèlement, le resvératrol, un polyphénol présent dans le raisin et le vin rouge, est à l'honneur pour activer les enzymes sirtuines, connues pour leurs bienfaits liés à la longévité.
Notamment, de nouvelles recherches suggèrent que la consommation de vin enrichi en resvératrol pourrait même inverser certains aspects du vieillissement chez l'homme.
Les experts de la santé intègrent ce supplément dans leur routine quotidienne, avec des doses d'environ 1 g chaque matin.
De plus, la combinaison des vitamines D3 et K2 est approuvée en raison de leurs effets synergiques sur le maintien de la santé des os.
Les experts recommandent un apport quotidien de 4 000 à 5 000 UI de vitamine D et de 180 à 360 mcg de vitamine K.
Il est intéressant de noter que des études récentes ont établi un lien entre un régime comprenant de la vitamine D3, des oméga 3, de l'exercice régulier et une réduction de 60 % du risque de cancer chez les personnes âgées. âgé.
