UN nature a toujours été associé à la sérénité et équilibre mental et émotionnel. Cependant, pour les personnes qui préfèrent le confort de leur foyer plutôt que d’explorer le plein air, une alternative a pris de l’importance: les documentaires sur la nature.
Étonnamment, regarder ces représentations visuelles de la flore et de la faune offre des avantages comparables. interaction directe avec l'environnement extérieur, s'adressant même à ceux qui optent pour une expérience plus chaleureuse.
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Une étude réalisée en 2017 par le professeur de psychologie Dacher Keltner, de l'Université de Californie à Berkeley, a découvert l'impact significatif des programmes naturels sur le bien-être et l'humeur des gens. personnes.
Des recherches ont montré que même un bref visionnage de ces programmes peut favoriser une augmentation des émotions positives et une réduction des émotions négatives.
L'analyse, qui a impliqué plus de 7 500 participants et utilisé une technologie de reconnaissance avancée émotionnel, était un projet collaboratif entre le professeur Keltner et l'équipe de recherche de la BBC Mondial.
Il s'agissait en outre d'un complément culturel pertinent, coïncidant avec la sortie de « Planète Terre II », suite au succès retentissant de son prédécesseur.
(Image: divulgation)
Le professeur Keltner précise que les résultats obtenus sont d'une grande importance, étant donné que les sentiments d'admiration et de contentement sont les piliers du bonheur humain.
Le visionnage de ces programmes joue un rôle fondamental non seulement dans la gestion du stress, mais aussi en promouvant des attitudes positives, telles que l'empathie et le véritable désir d'aider les suivant.
Inspirée par les résultats de l'étude, BBC Worldwide a lancé « The Real Happiness Project », promouvant la connexion avec la nature, même numériquement.
Ce mouvement mondial vise à illustrer comment le simple fait de regarder des documentaires sur la nature peut être revigorant pour le spectateur, encourageant une plus grande implication dans les questions environnementales et personnel.
Grâce à cette initiative, la BBC élargit la compréhension de la façon dont la consommation de contenu naturel influence positivement la santé mentale et comportement social, réitérant la nécessité de préserver et de respecter le monde naturel, que ce soit en personne ou à travers des écrans.