Avez-vous déjà côtoyé des personnes qui semblent perpétuellement se vautrer dans la négativité, ou même un partenaire qui reste constamment démotivé et se demande pourquoi sa propre vie semble imprégnée de difficultés, affectant son bien-être?
Vous êtes-vous déjà retrouvé à vous concentrer sur chaque petite douleur et à vous concentrer sur les choses négatives qui se produisent dans votre vie? Cette expérience peut entraîner un inconfort qui ne se limite pas à l'ampleur émotionnel ou mentale, mais cela a aussi des implications physiques.
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Étonnamment, la science offre une explication remarquable à cette interconnexion entre émotions et santé physique, indiquant une forte influence lorsque nous sommes en couple.
Une étude de 2017 publiée dans la revue Health Psychology révèle que la compagnie que vous gardez peut avoir un impact tangible sur votre santé physique.
Cette constatation suggère que amis ou des partenaires ayant un préjugé négatif influencent non seulement votre état émotionnel, mais peuvent également avoir des conséquences néfastes sur votre santé physique. Essentiellement, ils vous exercent une pression de plusieurs manières.
Est-il possible d'améliorer cette situation? Selon des recherches, être entouré de personnes heureuses présente non seulement l'avantage d'augmenter le sourire sur votre visage, mais présente également des avantages pour votre santé.
Dans l'étude portant sur 1 981 couples, il a été confirmé que lorsque le partenaire ou le conjoint est dans un état de bonheur et de satisfaction à l'égard du Dans votre propre vie, cette positivité se reflète de manière bénéfique sur vous, influençant vos émotions et votre bien-être à travers vos actes et vos actions. mots.
En d’autres termes, il est peut-être temps d’envisager de laisser partir cet individu constamment négatif qui passe la plupart de son temps à se morfondre dans son appartement et à opter pour quelqu'un qui recherche vraiment bonheur.
William Chopik, Ph. D., professeur adjoint de psychologie à la Michigan State University et chercheur principal de cette étude, a révélé que, selon les résultats, être en relation avec des personnes heureuses a pour effet de réduire les comportements autodestructeur.
Cela signifie réduire la consommation d’alcool ou de drogues, ainsi que l’irritation et le stress constants. résultant du malheur chronique du partenaire, qui ne trouve de satisfaction dans aucun aspect de la vie.
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