Il s'agit d'une activité de lecture sur les saines habitudes de vie destinée aux élèves de quatrième ou cinquième année.
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Laissons le corps faire cette sieste, se reposer un peu de cette dure vie, et parler un peu du sommeil. QUEL QUE SOIT VOTRE SEXE _ DORMANT OU TOUJOURS SUR _ LE MESSAGE EST LE MÊME. IL NE SUFFIT PAS D'AVOIR UNE ALIMENTATION SAINE ET DE FAIRE DE L'EXERCICE PHYSIQUE: LE SOMMEIL EST AUSSI FONDAMENTAL POUR LA SANTÉ DU CORPS ET DE L'ESPRIT. MANQUE DE SOMMEIL _ OU MAL DORMIR SOMMEIL _ FAIT TELLEMENT DE DOMMAGES QUE LA LISTE SEMBLE SANS FIN: PAS DE DORMIR OU MAL DORMIR IL PROVOQUE DE L'IRRITATION, de la fatigue, de la mauvaise humeur, un manque de concentration et de mémoire, en plus de modifier le métabolisme, DIGESTION.
LES PROBLÈMES DE SOMMEIL PEUVENT MÊME INTERFÉRER LES PERFORMANCES SCOLAIRES. LE SOMMEIL EST SI IMPORTANT QUE LES SCIENTIFIQUES RÉALISENT DES TESTS POUR ÉTUDIER SES MÉCANISMES ET SES EFFETS TOUT LE TEMPS. ET PARFOIS UNE ENQUÊTE RÉALISÉE À L'AUTRE CTÉ DU MONDE PEUT CHANGER TOTALEMENT VOTRE ROUTINE. C'EST CE QUI S'EST PASSÉ DANS UNE ÉCOLE DE LA VILLE DE SÃO PAULO, QUI A DÉCIDÉ DE TRANSFÉRER LES COURS DE 5e ANNÉE À L'APRES-MIDI. TOUS PARCE QU'UN SCIENTIFIQUE AMÉRICAIN A DÉCOUVERT QUE LES ADOLESCENTS ONT BESOIN DE DORMIR PLUS QUE LES ENFANTS _ EN MOYENNE, 9 HEURES ET 15 MINUTES. S'ILS SE RÉVEIL TROP TT POUR ALLER À L'ÉCOLE, SANS AVOIR SUFFISAMMENT DORMIR, ILS FINISSENT PAR PERDRE LA PHASE DE SOMMEIL QUI GARANTIT UNE BONNE MÉMOIRE ET UN BON APPRENTISSAGE. ET VOICI LE BAS GRADE! SI ÇA CONTINUE COMME CELA, CE SCIENTIFIQUE AMERICAIN DEVIENDRA LA FEE MARRAINE DES ADOLESCENTS PARESSES…
NOUS POUVONS IMAGINER LE CERVEAU COMME UN ORDINATEUR, QUI EN FIN DE JOURNEE COMMENCE À ÊTRE LENT AVEC TANT D'INFORMATIONS EN MÉMOIRE. LE SOMMEIL VIENT FAIRE UN NETTOYAGE GÉNÉRAL, « NETTOYER » QUELQUES DOSSIERS INUTILES ET OUVRIR UN ESPACE POUR DE NOUVELLES INFORMATIONS. C'EST AU COURS DE LA PHASE DE SOMMEIL PRÉCOCE QUE LE CERVEAU ORGANISE LA MÉMOIRE RÉCENTE DE LA JOURNÉE ET RÉINITIALISE LE NIVEAU DES SUBSTANCES CHIMIQUES. TRADUIRE: OH, CETTE CALME...
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1) À QUEL SUJET LE TEXTE ADRESSE-T-IL ?
UNE:
2) O A-T-IL ÉTÉ PUBLIÉ ?
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3) QUEL EST LE TITRE DU TEXTE ?
UNE:
4) SELON LE TEXTE, QUELS DOMMAGES APPORTE UNE NUIT DORMIE ?
UNE:
5) POURQUOI DANS UNE ÉCOLE À SÃO PAULO LA 5e ANNÉE A-T-ELLE ÉTÉ TRANSFÉRÉE À LA PÉRIODE DE L'APRÈS-MIDI ?
UNE:
6) LE TEXTE FAIT UNE COMPARAISON ENTRE LE CERVEAU ET L'ORDINATEUR. DANS CE SCÉNARIO QUELLE EST LA FONCTION DU SOMMEIL :
UNE:
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À réponses sont dans le lien au-dessus de l'en-tête.
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