Activité scientifique, indiquée aux élèves de la quatrième année du primaire, avec des questions sur les relations alimentaires des êtres vivants.
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1) Cochez un (T) pour vrai et un (F) pour faux dans les affirmations ci-dessous concernant l'alimentation :
(___) Le régime alimentaire doit être équilibré et varié, composé d'aliments qui fournissent la quantité suffisante de nutriments dont l'organisme a besoin.
(___) Une personne qui mange des hamburgers, des frites, de la pizza, des hot-dogs, en oubliant les légumes, les fruits et le lait, aura certainement un manque de certains nutriments et un excès d'autres.
(___) L'idéal est d'avoir une alimentation saine et équilibrée.
(___) La nourriture ne fonctionne pas comme carburant pour le corps.
(___) Nous pouvons manger des croustilles, de la pizza, des hot-dogs tous les jours car ces aliments fournissent suffisamment d'énergie à notre corps.
(___) Les êtres humains n'ont pas besoin d'énergie provenant de la nourriture pour effectuer toutes les activités quotidiennes et avoir un développement sain.
2) Relier les nutriments à leurs principales fonctions :
1 - Protéines
2 - Glucides
3 – Graisses et lipides
4 - Vitamines
5 - Sels minéraux
(___) Ils aident au bon fonctionnement de l'organisme.
(___) Ils remplissent des fonctions vitales dans notre corps, telles que la formation des os et des dents, la contraction musculaire et la coagulation du sang.
(___) Remplacent les cellules et les tissus et sont responsables de la croissance, de la construction du corps.
(___) Principale source d'énergie pour le corps.
(___) Également considérés comme une source d'énergie, ils sont stockés dans l'organisme pour combler le manque de glucides s'ils sont ingérés en plus petites quantités.
3) Pensez à vos repas quotidiens et dessinez quelques aliments que vous consommez habituellement :
4) Dessinez maintenant quelques aliments considérés comme sains :
5) Comparez votre dessin de l'activité 3 avec celui de l'activité 4 et répondez: Votre alimentation est-elle saine ?
UNE:
6) Reliez les aliments aux nutriments qu'ils fournissent à notre corps lorsqu'ils sont consommés :
1 - Protéines
2 - Glucides
3 – Graisses et lipides
4 - Vitamines
5 - Sels minéraux
(___) Pain, pâtes, riz, farine, sucreries et pommes de terre.
(___) Poissons, légumes, légumes et fruits.
(___) Oeufs et sel de table, quelques légumes.
(___) Lait, œufs, viande, haricots et poisson.
(___) Beurre, huile, graisses et margarine.
Par Rosiane Fernandes – Diplômée en lettres et diplômée en éducation spécialisée.
À réponses sont dans le lien au-dessus de l'en-tête.
