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विज्ञान गतिविधि: स्वच्छता की आदतें

चौथे या पांचवें वर्ष के छात्रों के लिए विज्ञान गतिविधि, जिसका उद्देश्य छात्रों को स्वच्छता की आदतों के महत्व से अवगत कराना है।

विज्ञान गतिविधि एक संशोधित वर्ड टेम्पलेट में उपलब्ध है, जो पीडीएफ में प्रिंट करने के लिए तैयार है, साथ ही पूर्ण गतिविधि भी है।

इस विज्ञान अभ्यास को यहां से डाउनलोड करें:

  • शब्द: विज्ञान गतिविधि: स्वच्छता की आदतें - चौथा या पांचवां वर्ष - संपादन योग्य टेम्पलेट
  • पीडीएफ: विज्ञान गतिविधि: स्वच्छता संबंधी आदतें - चौथा या पाँचवाँ वर्ष - छापने के लिए तैयार
  • खाका: विज्ञान गतिविधि: स्वच्छता की आदतें - चौथा या पांचवां वर्ष - उत्तरों के साथ

स्कूल: दिनांक:

प्रोफेसर: कक्षा:

नाम:

स्वच्छता की आदतें

स्वास्थ्य के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों को बनाए रखना बहुत जरूरी है, इसके लिए हमें रोजाना नहाना और साफ कपड़े पहनना है। खाने के बाद और सोने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें। आपको हमेशा बाथरूम का उपयोग करने के बाद और भोजन से पहले अपने हाथ अवश्य धोने चाहिए। नाखूनों को छोटा और साफ रखें। नंगे पैर न चलें।

अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए, आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और इसे फ़िल्टर या उबाल कर पीना चाहिए। पानी रंगहीन, स्वाद और सुगंधित होना चाहिए।

स्वस्थ भोजन करना और भोजन के संरक्षण पर ध्यान देना आवश्यक है, उदाहरण के लिए:

  • फल और सब्जियां धोएं;
  • खाने से पहले दूध को उबाल लें;
  • रेफ्रिजरेटर में खराब होने वाले खाद्य पदार्थों का भंडारण;
  • भोजन को ढककर रखें ताकि मक्खियाँ न हों;
  • हमेशा भोजन की वैधता का ध्यान रखें।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें एक साफ और हवादार कमरे में दिन में कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए। क्योंकि यह नींद के दौरान होता है कि मनुष्य अपने विकास के लिए हार्मोन का एक बड़ा हिस्सा पैदा करता है और विकास, यह इस अवधि में भी है कि हम प्राप्त जानकारी का चयन करते हैं और रखते हैं दिन का समय।

अच्छा मानसिक स्वास्थ्य रखने के लिए, अच्छी किताबें पढ़ना और अच्छा संगीत सुनना हमेशा अच्छा होता है। बाहर घूमना, खेल खेलना और खेलना।

प्रशन

१) व्यक्तिगत स्वच्छता के संबंध में ३ देखभाल का हवाला दें।

2) हमें हाइड्रेट करने के लिए हमें क्या करना चाहिए?

3) पानी का महत्व क्या है? और यह कैसे होना चाहिए?

4) पानी की गुणवत्ता में सुधार के लिए हम क्या कर सकते हैं?

५) हमें खान-पान में किस तरह का ध्यान रखना चाहिए?

६) पाँच स्वस्थ खाद्य पदार्थों का उल्लेख कीजिए।

७) ऐसे पाँच खाद्य पदार्थों का उल्लेख कीजिए जो स्वास्थ्यप्रद नहीं हैं।

8) हमें कितने घंटे सोना चाहिए?

9) अच्छी नींद का क्या महत्व है?

पहुंच के लिए

पर जवाब शीर्षलेख के ऊपर लिंक में हैं।

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