ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिन्हें किसी रिश्ते में सामान्य नहीं माना जा सकता। वे लक्षण प्रकट कर सकते हैं और विषाक्त व्यवहार हमारे साथी से या यहाँ तक कि खुद से भी। इस प्रकार, इन स्थितियों का मूल्यांकन करना और यह देखना आवश्यक है कि क्या वे रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा हैं।
इस अर्थ में मदद करने के लिए, हम कुछ ऐसे व्यवहार लाए हैं जिन्हें सामान्यीकृत नहीं किया जाना चाहिए स्वस्थ संबंध. नीचे देखें!
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बहुत से लोग उम्मीद करते हैं कि उनका साथी जादुई तरीके से उनके विचारों और इच्छाओं को जान ले, जैसे कि दूसरे के पास उनके मन को पढ़ने की शक्ति हो। चूँकि यह संभव नहीं है, वे निराश हो जाते हैं और सवाल करते हैं कि पार्टनर एक निश्चित अपेक्षा पर खरा क्यों नहीं उतरा।
इस व्यवहार से केवल यह पता चलता है कि जोड़े का संचार अच्छा नहीं है, और यह प्राथमिकता होनी चाहिए।
आदर्श रूप से, यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, दूसरे व्यक्ति को इसकी कल्पना कराने की कोशिश करने के बजाय, आप इसके बारे में खुलकर बात करते हैं, जिससे आपकी भावनाएं स्पष्ट हो जाती हैं।
एक रिश्ते के भीतर एक और विषाक्त लक्षण यह है कि जब आप किसी बुरे दिन की नकारात्मक भावनाओं को अपने साथी पर निकालते हैं और, उदाहरण के लिए, दूसरे के साथ कठोरता से व्यवहार करते हैं।
जो कुछ हुआ उसके बारे में सोचने की कोशिश करें और आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में खुलकर बात करें, ताकि उसे सहानुभूति के साथ कार्य करने का मौका मिल सके।
किसी रिश्ते में यह दिलचस्प नहीं है कि आप अपने साथी की अतीत में की गई गलतियों को याद करते रहें। यह आपको वर्तमान समस्याओं के उत्पन्न होने पर उनसे निपटने में बेहतर नहीं बनाएगा।
चूँकि गलतियाँ हमारे जीवन का हिस्सा हैं, इसलिए आदर्श हमेशा हिसाब-किताब करना और सभी अपेक्षाओं को सामने रखना है, ताकि वे दोबारा न हों।
एक और लक्षण जिसे किसी रिश्ते में विषाक्त भी माना जा सकता है, वह है जब भावनात्मक ब्लैकमेल होता है, क्योंकि यह पूरे रिश्ते को खतरे में डाल सकता है।
सामने आने वाली हर समस्या के लिए ब्लैकमेल या भावनात्मक धमकी देना निस्संदेह किसी रिश्ते को बहुत कम समय तक टिकने में सक्षम है। इसके बजाय, अपनी भावनाओं को अपने साथी के साथ साझा करें ताकि आप साथ मिलकर काम कर सकें।
एक रिश्ते के भीतर ईर्ष्या को कई लोगों द्वारा सामान्य माना जा सकता है, मुख्यतः क्योंकि अभी भी यह विश्वास है कि यह भावना प्यार, देखभाल का प्रदर्शन है, और यह सच नहीं है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि ईर्ष्या आसानी से नियंत्रण का एक रूप बन सकती है, जिससे अनावश्यक और खतरनाक स्थितियाँ भी पैदा हो सकती हैं। दरअसल, यह भावना यह प्रदर्शित करने का एक तरीका है कि कोई दूसरे पर कितना भरोसा करता है।
इसलिए, ईर्ष्या एक सामान्य मानवीय भावना होने के बावजूद, हमें इसे सामान्य नहीं बनाना चाहिए, क्योंकि यह बड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है, खासकर लंबे समय में।
