एक आत्ममुग्ध एक ऐसा व्यक्ति है जो ध्यान और प्रशंसा की निरंतर आवश्यकता के साथ-साथ अत्यधिक आत्म-महत्व की भावना प्रदर्शित करता है। इन व्यक्तियों को अक्सर आलोचना से निपटने में कठिनाई होती है और वे जानबूझकर अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों को हेरफेर कर सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इन विशेषताओं के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक आत्ममुग्ध व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों को नियंत्रित करने के लिए हेरफेर तकनीकों का उपयोग करता है।
इस तरह, आत्ममुग्ध लोगों के पास अपने सहयोगियों को हेरफेर करने की प्रभावशाली क्षमता होती है। यह प्रक्रिया चरणों में होती है, जिसमें व्यक्ति को शामिल करने, भ्रमित करने और अंततः उसे नियंत्रित करने के लिए वाक्यांशों का सावधानीपूर्वक निर्माण किया जाता है।
और देखें
खुश रहने के लिए सफाई की 4 आदतें आपको तोड़नी होंगी
5 संकेत जो बताते हैं कि आप 'संकट' से गुजर रहे हैं...
पहला चरण "लव बॉम्बिंग" है, जहां आत्ममुग्ध व्यक्ति आपको स्नेहपूर्ण बयानों और शीर्ष ध्यान से अभिभूत कर देगा। उन वाक्यांशों पर ध्यान दें जिनका उपयोग पारस्परिक भावनात्मक निर्भरता की छवि बनाने के लिए किया जाता है।
हालाँकि, जैसे-जैसे रिश्ता आगे बढ़ता है, हेरफेर का स्वर बदल जाता है। पीड़ितवाद, विकृत शब्द और gaslighting - दूसरे व्यक्ति को अपनी धारणा और विवेक पर संदेह करने की कला - पकड़ें। इस बिंदु पर, आत्ममुग्ध व्यक्ति के लिए यह आम बात है कि वह आपको दोषी महसूस कराने और यह विश्वास दिलाने की कोशिश करता है कि आप रिश्ते को नुकसान पहुंचा रहे हैं।
अन्य वाक्यांश आत्ममुग्ध व्यक्ति के मुँह में प्रकट होते हैं, एक उदाहरण निम्नलिखित है:
इस दूसरे चरण में, हेरफेर के संकेतों की पहचान करना आवश्यक है। यदि आप इस प्रकार के शब्द सुनते हैं तो संभव है कि आपके साथ छेड़छाड़ की जा रही हो। यह इस बात का संकेत है कि आत्ममुग्ध लोग अपनी सुविधा के लिए वास्तविकता को विकृत करने का प्रयास कर रहे हैं।
आत्ममुग्धता चक्र का तीसरा और अंतिम चरण अधिक विषैला और खतरनाक है। वह प्रारंभिक प्रेमपूर्ण व्यवहार धमकियों, अपमान और मौखिक क्रूरता में बदल जाता है। आत्ममुग्ध व्यक्ति की भाषा आक्रामक हो जाती है, जैसे वाक्यांशों के साथ:
इस तरह के बयानों का उद्देश्य पीड़िता के आत्मसम्मान को कम करना और इस विचार को मजबूत करना है कि वह आत्ममुग्ध व्यक्ति के बिना नहीं रह सकती। इस प्रकार, इन व्यवहारों और वाक्यांशों की पहचान करना आवश्यक है। सावधान रहें कि आप इस तरह से व्यवहार किए जाने के लायक नहीं हैं।
हेरफेर और दुर्व्यवहार, चाहे मौखिक हो या भावनात्मक, एक स्वस्थ रिश्ते में कभी भी स्वीकार्य नहीं होते हैं। इन पैटर्न को पहचानना अपनी सुरक्षा करने और इस विषाक्त गतिशीलता को समाप्त करने के लिए कार्रवाई करने का पहला कदम है।
