जब एक युवा व्यक्ति को "ऐसी चीज़ें जो दुनिया की बुराइयों से भ्रष्ट नहीं हुई हैं" अभिव्यक्ति का सामना करना पड़ता है, तो वह स्वचालित रूप से चिल्लाता है:
"यह बहुत स्वस्थ है!"
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ए पीढ़ी Z1990 के दशक के अंत और 2010 की शुरुआत के बीच जन्मे, एक नई स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली विकसित कर रहे हैं, जिसे "पौष्टिक" के रूप में जाना जाता है। पिछली पीढ़ियों के विपरीत, जो अक्सर ज्यादतियों और भोग-विलास पर ध्यान केंद्रित करती थीं, जेन जेड मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य, सादगी और स्थिरता को प्राथमिकता दे रही है।
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जेन ज़ेड के सदस्य भोजन के प्रति अधिक सचेत दृष्टिकोण अपना रहे हैं, अधिक प्राकृतिक और कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का विकल्प चुन रहे हैं। इसके अलावा, वे मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए योग और ध्यान जैसी शारीरिक गतिविधियों के अभ्यास को प्राथमिकता दे रहे हैं।
"स्वस्थ" जीवनशैली फैशन और सुंदरता तक भी फैली हुई है। युवा लोग पर्यावरण के संरक्षण और सामाजिक न्याय से संबंधित नैतिक और टिकाऊ ब्रांडों को चुन रहे हैं। वे उद्योग मानकों से अधिक प्राकृतिक सुंदरता और व्यक्तिगत आत्म-अभिव्यक्ति को महत्व देते हैं।
सोशल मीडिया "स्वस्थ" जीवनशैली को लोकप्रिय बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। टिकटॉक और इंस्टाग्राम जैसे प्लेटफॉर्म जेन जेड को स्वास्थ्य और कल्याण युक्तियाँ, स्वस्थ व्यंजनों, सौंदर्य दिनचर्या और बहुत कुछ साझा करने की अनुमति देते हैं।
इन सामाजिक नेटवर्कों ने एक समुदाय भी बनाया है जहां युवा लोग आत्म-सुधार की अपनी यात्रा में एक-दूसरे से जुड़ सकते हैं और उनका समर्थन कर सकते हैं।
हालाँकि, यह जीवनशैली सिर्फ एक चलन नहीं है। जेनरेशन Z व्यावहारिक और सचेत कार्यों के माध्यम से समाज और दुनिया में सकारात्मक बदलाव को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध है। वे लैंगिक समानता, नस्लीय न्याय और पर्यावरणवाद जैसे महत्वपूर्ण मुद्दों की वकालत करने के लिए अपनी आवाज़ और प्रभाव का उपयोग कर रहे हैं।
जेनरेशन Z स्वस्थ और अधिक टिकाऊ जीवन के लिए एक नया दृष्टिकोण ला रहा है। उनकी "स्वस्थ" जीवनशैली समाज और दुनिया को सभी के लिए एक बेहतर और अधिक संतुलित स्थान में बदलने में मदद कर रही है।
