आत्म-सम्मान किसी के भी जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है और यह किसी रिश्ते में किसी के व्यवहार के तरीके को सीधे प्रभावित कर सकता है।
लेकिन एक बेहद चिंताजनक बात यह है कि जिन महिलाओं को इसका सामना करना पड़ता है आत्मसम्मान की समस्या ऐसे व्यवहार करने की अधिक संभावना है जो उनके और रिश्ते के लिए हानिकारक हो सकता है।
और देखें
इनके अनुसार ये हैं वो 4 राशियाँ जिन्हें अकेलापन सबसे ज्यादा पसंद है…
कुत्तों की कुछ ऐसी नस्लें हैं जिन्हें लोगों के लिए उपयुक्त माना जाता है…
इसलिए, इस लेख में, हमने उन दृष्टिकोणों के बारे में कुछ प्रश्नों पर प्रकाश डालने का निर्णय लिया है जिन्हें कम आत्मसम्मान वाली महिलाएं अपने रिश्तों में अपना सकती हैं। यह आपके लिए यह जानने का एक तरीका है कि इन व्यवहारों को कैसे पहचाना जाए और उनसे कैसे निपटा जाए।
अब इसे जांचें!
कम आत्मसम्मान वाली महिलाएं लगातार अपने साथियों से अनुमोदन चाहती हैं, चाहे वह प्रशंसा, ध्यान या स्नेह के माध्यम से हो। यह आपकी योग्यता को पुनः स्थापित करने और बदले में असुरक्षा को कम करने का एक प्रयास हो सकता है।
हालाँकि, इसका परिणाम रिश्ते में एक हानिकारक गतिशीलता हो सकती है, जहाँ महिला उस पर निर्भर हो जाती है पार्टनर से मान्यता, और पार्टनर इसे लगातार प्रदान करने की आवश्यकता से अभिभूत महसूस कर सकता है अनुमति।
जो महिलाएं आत्म-सम्मान संबंधी समस्याओं का सामना करती हैं, उन्हें अपनी राय व्यक्त करने में कठिनाई हो सकती है भावनाएँ, डर है कि इससे संघर्ष हो सकता है और बदले में, नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है रिश्ता।
यह निष्क्रिय व्यवहार के एक पैटर्न को जन्म दे सकता है जहां महिला शांति बनाए रखने के लिए अपनी जरूरतों और इच्छाओं को व्यक्त करने से बचती है। हालाँकि, इसके परिणामस्वरूप दीर्घकालिक नाराजगी और निराशा हो सकती है क्योंकि महिला की ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं और मुद्दों का समाधान नहीं हो रहा है।
कम आत्मसम्मान वाली महिलाओं को रिश्ते में सीमाएं तय करने और अपने लिए खड़े होने में कठिनाई हो सकती है। इससे भावनात्मक, मौखिक या शारीरिक शोषण जैसे दुर्व्यवहार को स्वीकार करना पड़ सकता है। महिला को ऐसा महसूस हो सकता है कि वह अपने आत्मसम्मान की कमी के कारण इस उपचार की हकदार है और परिणामस्वरूप, उसे इस स्थिति से बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है।
पूर्णता के लिए प्रयास करना एक और तरीका है जिससे कम आत्मसम्मान वाली महिलाएं रिश्ते में अपनी असुरक्षाओं की भरपाई करने का प्रयास कर सकती हैं। इसमें एक आदर्श साथी, एक आदर्श माँ या एक आदर्श परिचारिका बनने की कोशिश करना शामिल हो सकता है, इस उम्मीद में कि इससे उन्हें अधिक मूल्यवान और प्यार का एहसास होगा। हालाँकि, पूर्णता की यह खोज टिकाऊ नहीं है और इससे भावनात्मक और शारीरिक जलन हो सकती है।
कम आत्मसम्मान वाली महिलाएं लगातार अपनी तुलना अन्य महिलाओं से कर सकती हैं, चाहे वह रूप, सफलता या क्षमताओं के मामले में हो। ये तुलनाएँ अपर्याप्तता और असुरक्षा की भावनाओं को बढ़ावा दे सकती हैं, जिससे वे अपने और अपने रिश्तों में और भी कम आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।
इन हानिकारक व्यवहारों पर काबू पाने के लिए, कम आत्मसम्मान वाली महिलाओं के लिए अपनी आत्म-छवि और आत्मविश्वास को बेहतर बनाने पर काम करना महत्वपूर्ण है। इसमें चिकित्सा की मांग करना, दृढ़ता और संचार कौशल विकसित करना और अपने रिश्तों में स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करना शामिल हो सकता है।
