बदमाशी से बचने के लिए क्या करें?

हे बदमाशी इसके कई रूप हो सकते हैं, लेकिन वे सभी गहरी भावनात्मक क्षति और घाव का कारण बनते हैं। भले ही धमकाने वाले और उसके लक्ष्य के बीच कोई शारीरिक संपर्क न हो, जिन लोगों को धमकाया जाता है, वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों में अनुभव की गई भावनात्मक क्षति को सहन कर सकते हैं।

यदि लोगों को इन कृत्यों के परिणामों के बारे में पता होता, तो शायद वे अपने दृष्टिकोण के बारे में अधिक सचेत रूप से सोचते। यदि आपको पीड़ित किया जा रहा है और धमकाया जा रहा है, तो धमकाने वाले से निपटने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।

यदि आप बदमाशी देखते हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप किसी और के लिए खड़े होने के लिए कर सकते हैं। अपने साथियों के बीच जागरूकता बढ़ाने और मदद मांगने के विभिन्न तरीकों के बारे में जानने के लिए काम करने की भी संभावना है।

किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन करना जिसे धमकाया गया हो, सांत्वना देने वाला होता है। इससे पता चलता है कि कोई व्यक्ति या कई लोग पीड़ित की परवाह करते हैं।

आम तौर पर, जिन लोगों को धमकाया जाता है, उनमें कम आत्मसम्मान, डर या चिंता के लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें धमकाने वाला पहचानता है। दूसरी ओर, जो लोग हमला करते हैं वे भी समान भावनाओं से पीड़ित होते हैं, उन्हें पीड़ित के साथ छेड़छाड़ करके अपने डर, चिंता और कम आत्मसम्मान को कम करने की आवश्यकता होती है।

बदमाशी के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण

हमलावर की निंदा करें, सह-अस्तित्व से दूर हो जाएं और खुद को नियंत्रित करने के लिए कहते समय दृढ़ रहें। यदि आप किसी को धमकाते हुए देखते हैं, तो तुरंत हस्तक्षेप करें और दूरी बनाए रखें। दूसरों के लिए एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें और उन लोगों के लिए खड़े हों जिन्हें मदद की ज़रूरत है। साइट पर प्रशासकों और प्रबंधकों से बात करें और, यदि आपको अधिक प्रभावी सहायता की आवश्यकता है, तो पुलिस को कॉल करें।

केवल इसी तरीके से हमलावर को रोकने का एक प्रभावी समाधान है। यह वास्तव में सीमाओं का परीक्षण करता है और इसे स्पष्ट करने की आवश्यकता है। उसे आवश्यक सीमाएँ देने से न डरें। वह अपनी पीड़ा से पीड़ित होता है और जब वह सीमाओं के दायरे से वास्तविकता में गिरता है तो उसे अपने दर्द का सामना करना पड़ता है।

धमकाने वाले का लक्ष्य आपसे भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करना है, इसलिए शांत रहने की पूरी कोशिश करें और उसे यह दिखाने से बचें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह दिखाने का प्रयास न करें कि आप क्रोधित, दुखी या डरे हुए हैं। दुर्व्यवहार करने वाला इन भावनाओं को दूर कर सकता है और अपने प्रयासों को बढ़ा सकता है।

धमकाने वाले को उस व्यक्ति से दूर रखना महत्वपूर्ण है जिसे वे धमका रहे हैं। यदि आप किसी ऐसे सहकर्मी की मदद कर रहे हैं जिसे धमकाया जा रहा है, तो उसके साथ धमकाने वाले से दूर किसी सुरक्षित स्थान पर जाएं।

आक्रामक, सामान्य तौर पर, जब वह अपने जीवन में बार-बार धमकाने की क्रिया करता है, तो उसका दिमाग विकृत और कभी-कभी बीमार होता है। वह अपने कार्यों से अवगत है और उसके पीड़ितों को उसका रवैया पसंद नहीं है, लेकिन वह अपने समूह के बीच अलग दिखने के तरीके के रूप में हमला करता है।

इस प्रकार, आक्रामक लोग सोचते हैं कि वे अधिक लोकप्रिय होंगे और वे इन कृत्यों से शक्ति महसूस करते हैं, जिससे सभी भयभीत लोग अपनी ओर आकर्षित हो जाते हैं। अनुयायियों को आश्वासन दिया जाता है कि वे एक साथ पीड़ित नहीं होंगे।

बदमाशी किसी भी ऐसे माहौल में हो सकती है जहां परिवार सहित पारस्परिक संपर्क और सामाजिक रिश्ते हों। यह उजागर करना महत्वपूर्ण है कि धीरे-धीरे बदमाशी के खिलाफ प्रभावी लड़ाई को महत्व मिला है।

इस तरह, इस प्रथा का मुकाबला करने के लिए अभियान बनाए जाते हैं, जो दुर्भाग्य से हाल के वर्षों में ब्राजील और दुनिया भर में काफी बढ़ गया है।