वयस्कों के खेल खेलने के कारण मौजूद पूर्वाग्रह के बावजूद, क्या आप जानते हैं कि यह आराम करने का एक शानदार तरीका है? आप खेल किसी आत्मा को भोजन देने की क्षमता है, जो समर्थन करने का एक शानदार तरीका है मानसिक स्वास्थ्य. इसलिए, आज के लेख में, हम इस बारे में थोड़ी बात करने जा रहे हैं कि खेल मानसिक विकारों से पीड़ित लोगों की कैसे मदद कर सकते हैं।
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343 इंडस्ट्रीज में क्वालिटी ऑफ लाइफ प्रोग्राम मैनेजर रॉन ब्राउन ने अपने मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी आंतरिक खोज की अपनी यात्रा का वर्णन करते हुए एक लेख लिखा। वह हेलो टीम के सांस्कृतिक और परोपकारी प्रयासों के समन्वय और Xbox और Microsoft के लिए विविधता और समावेशन पहल विकसित करने का काम करते हैं।
जैसे-जैसे समय बीतता गया, रॉन लगातार थका हुआ हो गया, और जब उसने एक चिकित्सक को देखा, तो उसे पता चला कि वह नैदानिक अवसाद से पीड़ित था। इसलिए उन्होंने दवाएं लेकर और अपने चिकित्सक के साथ दैनिक आधार पर ट्रिगर्स से निपटने के तरीके पर काम करके अपना ख्याल रखा।
उन्होंने बताया कि अपनी आत्मा को भोजन देने का एक मुख्य तरीका गेम खेलना है। रॉन को सभी प्रकार के गेम पसंद हैं, विशेषकर वीडियो गेम। उनका दावा है कि जब वह अवसाद के सबसे बुरे क्षणों में होते हैं, तो वह करामारी डैमेसी गेम का सहारा लेते हैं - जिसका, ब्राउन के अनुसार, कोई मतलब नहीं है, और इसलिए यह एक खुशी की बात है। खेल बस सारे कचरे को एक गेंद में घुमाने जैसा है।
रॉन के अनुसार, आपके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल की इस प्रक्रिया में खेल आवश्यक उपकरण हैं। खेलते समय वह बहुत अच्छा और आराम महसूस करता है, क्योंकि ऐसा करने से उसे खुशी मिलती है।
343 इंडस्ट्रीज के क्वालिटी ऑफ लाइफ प्रोग्राम मैनेजर का कहना है कि खेल की दुनिया एक ऐसी जगह है जो किसी को सुरक्षित महसूस कराती है। यह मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने और हर समय कल्याण को प्रोत्साहित करने के लिए खेलों की शक्ति को दर्शाता है।
इसके अलावा, उनका दावा है कि खेलों में परिवर्तनकारी अनुभव को बढ़ावा देने की क्षमता है जो हमें अन्य लोगों और अनुभवों से जोड़ सकती है। इसका एक उदाहरण तब था जब उन्होंने एक गेम के दौरान एक वास्तविक व्यक्ति के ऑनलाइन अंतिम संस्कार में भाग लिया था, जिससे वे कभी नहीं मिले थे, गेम के दौरान बने संबंधों के कारण।
कुछ गेम देखें जो आपकी बैटरी रिचार्ज करने में आपकी मदद करेंगे:
