हालाँकि कुछ लोग इस पर विश्वास नहीं करते हैं, लेकिन किसी व्यक्ति के चरित्र का उसके स्वास्थ्य पहलुओं पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उत्साह, आशा और आत्म-नियमन कुछ ऐसे बिंदु हैं जो एक से अधिक तरीकों से व्यक्ति के लिए अच्छे हैं। के क्षेत्र में विशेषज्ञ मनोविज्ञान हमें अपने चरित्र की उन शक्तियों पर ध्यान देने की सलाह दें जिन्हें हम जीवन भर विकसित करने के लिए तैयार हैं।
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हम यह उल्लेख कर सकते हैं कि ऐसी ताकतें हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जैसे दयालुता, रचनात्मकता और बहादुरी। मनोवैज्ञानिक रिपोर्ट करते हैं कि ये गुण जीवन में लाभ लाते हैं, जिससे भावनात्मक कल्याण विकसित होता है और किसी भी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।
अध्ययन की लेखिका डोरोटा वेज़ियाक-बियालोवोल्स्का सकारात्मक मनोविज्ञान के बारे में बहुत कुछ उद्धृत करती हैं और कहती हैं कि "चरित्र की ताकत" सकारात्मक, नैतिक रूप से मूल्यवान व्यक्तित्व लक्षण हैं। उनके लिए, उनके अध्ययन का उद्देश्य किसी व्यक्ति के चरित्र से उत्पन्न होने वाली अच्छी उत्तेजनाओं की पहचान करना है।
डोरोटा के लिए, चरित्र की ये ताकतें कल्याण प्रदान करती हैं जो खोजों से भी उत्पन्न होती हैं अनुभवजन्य साक्ष्य, जो दर्शाता है कि नैतिक मानकों और स्वीकृत नियमों के अनुसार कार्य करना अच्छे स्वास्थ्य में योगदान देता है। बेहतर।
60,000 लोगों के सर्वेक्षण के माध्यम से, एक्शन इन्वेंटरी में मूल्यों की ताकत [वीआईए-आईएस] के साथ साझेदारी में, 24 चरित्र शक्तियों और 15 स्वास्थ्य परिणामों की जांच की गई।
स्वास्थ्य संबंधी जीवन की गुणवत्ता के साथ काम करते समय, मुख्य रूप से सकारात्मक प्रभाव उत्साह और आशा का था। जब उन्होंने समान मापदंडों के साथ, लेकिन नकारात्मक तरीके से व्यवहार किया, तो परिणाम दयालुता और सुंदरता की सराहना थे, जैसा कि एक है व्यक्ति द्वारा केवल बाहरी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने, मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित आंतरिक संकेतों को भूलने की संभावना भौतिक।
वृहत रूप से, जो चीज़ सबसे अधिक मौजूद थी वह थी उत्साह। अध्ययनों से यह भी पता चला है कि यह अवसाद को कम करने और स्वस्थ भोजन सहित सकारात्मक स्वास्थ्य आदतों से जुड़ा है।
चारित्रिक शक्तियों के बारे में एक और अवलोकन किया गया।
वेज़ियाक-बियालोवोल्स्का के अनुसार, जब कोई व्यक्ति किसी विशेष स्थिति में इन शक्तियों को बहुत अधिक या बहुत कम लाता है, तो इसका उस पर या दूसरों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के स्तर पर, हमारे पास परीक्षण है। यह एक चरित्र शक्ति है, जिसका अधिक मात्रा में उपयोग करने पर आत्मकेंद्रितता का आभास हो सकता है।
