ब्राज़ील में सबसे लोकप्रिय फल संतरा है, और इसकी पत्तियाँ खाने से बहुत लाभ मिल सकता है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि संतरे के पेड़ की पत्तियां अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती हैं। मधुर और शक्तिशाली, वे तनाव दूर कर सकते हैं, नींद में सुधार कर सकते हैं और कुछ बीमारियों का इलाज कर सकते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हम अलग हो जाते हैं संतरे की पत्ती के मुख्य फायदे क्या हैं आपके लिए।
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एक शांत और आरामदायक प्रभाव प्रदान करता है
अपने शांत और आरामदायक गुणों के कारण संतरे की पत्तियां तनाव और चिंता से राहत दिला सकती हैं। इसके अलावा, पत्ती नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद कर सकती है क्योंकि यह प्राकृतिक शामक के रूप में काम करती है।
टिप्पणी: विशेषज्ञ 6 महीने की उम्र तक चाय, पूरक या अन्य वस्तुओं से परहेज करने और केवल स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।
पाचन के लिए उत्तम
क्योंकि उनमें पाचन गुण होते हैं, वे कब्ज (कब्ज) और दस्त के लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में सहयोगी होते हैं। इस प्रकार, संतरे के पेड़ की पत्तियां उन लोगों के लिए अच्छी होती हैं जिनकी पाचन क्रिया धीमी होती है, जो आंतों में गैस और पेट फूलने से पीड़ित होते हैं।
माइग्रेन और बुखार से राहत दिलाने में मदद करता है
जो लोग अक्सर सिरदर्द का अनुभव करते हैं, उनके लिए संतरे की पत्तियां एक बेहतरीन उपाय है जिसका उपयोग इस समस्या को हल करने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा यह पत्ता बुखार को कम करने में भी मदद करता है।
सूजन और प्रतिधारण को खत्म करने में मदद करता है
इन पत्तियों में महान मूत्रवर्धक गुण होते हैं, और इसलिए ये द्रव प्रतिधारण से निपटने में मदद कर सकते हैं। यानी, वे शरीर को मूत्र और पसीने के माध्यम से तरल पदार्थ बाहर निकालने के लिए उत्तेजित करते हैं, जिससे अतिरिक्त पानी और सूजन कम हो जाती है।
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अवयव
बनाने की विधि
टिप्पणी: गर्भवती महिलाओं या एंटीडिप्रेसेंट लेने वाले लोगों को संतरे की पत्ती वाली चाय से बचना चाहिए।