कई पुरुषों के लिए, बैठकर पेशाब करना एक "लड़कियों वाली बात" है, लेकिन इसे पुरुष मानसिकता में बदलना होगा। हाँ, कुछ कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: यह कब तक स्वस्थ रह सकता है? खड़े होकर पेशाब करें या बैठकर? इनमें से कौन सा विकल्प पुरुषों के लिए बेहतर है? आख़िर क्या खड़े होकर पेशाब करना स्वस्थ है?
दुनिया भर की अधिकांश संस्कृतियों में, पुरुषों को कम उम्र से ही खड़े होकर पेशाब करना सिखाया जाता है क्योंकि कई जगहों पर यह आसान और अधिक सुलभ है और पौरूष कारणों से भी।
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स्वास्थ्य के संदर्भ में, इस लेख में जानें कि इनमें से प्रत्येक विधि के मुख्य लाभ क्या हैं और यह आपके मूत्राशय के स्वास्थ्य में कैसे सहयोग कर सकता है।
यह जानने के लिए कि क्या खड़े होकर पेशाब करना स्वस्थ है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सामान्य तौर पर, पुरुष मूत्राशय लगभग 300 और 600 मिलीलीटर मूत्र का समर्थन कर सकता है जब अंग इष्टतम कार्य कर रहा हो।
जब आप आरामदायक स्थिति में होते हैं, जो कि बैठकर पेशाब करने का मामला है, तो मूत्राशय दबानेवाला यंत्र और क्षेत्र की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और परिणामस्वरूप पेशाब करना आसान हो जाता है।
जिन पुरुषों को पेशाब करने में समस्या होती है, जैसे कि मूत्र पथ, उन्हें बैठकर पेशाब करने की स्थिति से लाभ होता है, साथ ही यह अधिक आरामदायक होने के साथ-साथ कम दर्द का कारण बनता है।
इस अर्थ में, नीचे बैठकर पेशाब करना अधिक उपयुक्त और संकेतित है क्योंकि इस स्थिति में यूरोडायनामिक प्रोफ़ाइल होती है, यानी पेशाब का बाहर निकलना आसान होता है।
ऐसे सिद्धांत हैं कि यह स्थिति प्रोस्टेट कैंसर के मामलों को रोक सकती है, हालांकि कोई सिद्ध वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है।
कई लोगों के लिए खड़े होकर पेशाब करना स्वच्छता के कारण परेशानी का सबब बन सकता है। कई जगहों पर तो पुरुषों के बाथरूम में भी यूरिनल का इस्तेमाल किया जाता है और इससे उन्हें खड़े होकर पेशाब करने के लिए प्रेरित किया जाता है।
लेकिन बैठकर पेशाब करने के प्रयोग को रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाया जा सकता है जब आपको पता हो कि पर्यावरण कितना स्वच्छ है और यह और भी अधिक सहयोग कर सकता है।
खड़े होकर पेशाब करने से शौचालय के कटोरे और बाथरूम के आसपास पेशाब के छींटे छोड़ने जैसी असुविधा हो सकती है।
अंत में, यूरोप में, कई स्थानों पर पहले से ही संकेत अपनाए गए हैं कि लोगों को स्वच्छता के लिए बैठकर ही शौचालय का उपयोग करना चाहिए।
तो, अब आप जान गए हैं कि खड़े होकर पेशाब करना स्वास्थ्यवर्धक है या नहीं। इस लेख को अपने मित्र को अग्रेषित करें जो भी इसके बारे में जानना चाहेगा।
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