मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जो अनियंत्रित रक्त शर्करा के स्तर की विशेषता है। इस अर्थ में, एक बहुत ही सामान्य प्रश्न मधुमेह रोगियों द्वारा शराब के सेवन से संबंधित है। तो अभी पता करें क्या मधुमेह वाले लोग बीयर पी सकते हैं? और इस समूह के लिए मादक पेय पदार्थों के संबंध में अन्य सिफारिशें।
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के अनुसार ब्राज़ीलियन सोसाइटी ऑफ़ डायबिटीज़ की सिफ़ारिशें (एसबीडी), 2020 में प्रकाशित, मधुमेह से पीड़ित वयस्क महिलाओं को प्रति दिन एक खुराक या उससे कम शराब का सेवन करना चाहिए। जहां तक पुरुषों की बात है, तो इसका सेवन प्रतिदिन दो सर्विंग या उससे कम तक सीमित होना चाहिए।
शराब की एक खुराक इस पदार्थ की लगभग 15 ग्राम मानी जाती है। इस लिहाज से 360 मिलीलीटर बीयर यानी एक छोटी कैन होती है। इसी तरह, 150 मिलीलीटर वाइन का गिलास भी शराब की एक खुराक के बराबर होता है। इसलिए, मधुमेह वाले वयस्क पुरुषों को खुद को एक दिन में अधिकतम दो कैन बीयर के सेवन तक सीमित रखना चाहिए। जबकि महिलाओं को अनियंत्रित ग्लाइसेमिया (रक्त शर्करा) से बचने के लिए केवल एक का ही सेवन करना चाहिए।
इसके अलावा, एसबीडी यह भी सलाह देता है कि हाइपोग्लाइसीमिया से बचने के लिए, कार्बोहाइड्रेट के खाद्य स्रोत के साथ मादक पेय पदार्थों का सेवन अधिमानतः करें। जो रक्त शर्करा का स्वीकार्य स्तर (54एमजी/डीएल से कम) से कम होना है और इसके लक्षण पीलापन, ठंडा पसीना, कंपकंपी, चक्कर आना, घबराहट और यहां तक कि हैं। बेहोशी.
रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार मुख्य पोषक तत्व कार्बोहाइड्रेट है, जिसे अवशोषण के लिए ग्लूकोज में परिवर्तित किया जाता है। इस अर्थ में, यह उजागर करना महत्वपूर्ण है कि शराब इंसुलिन की क्रिया को बाधित करती है, जो रक्त में ग्लूकोज को कोशिकाओं में डालने के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।
इसके अलावा, शराब मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकती है और उनके प्रभाव को प्रभावित कर सकती है। अर्थात्, मधुमेह वाले लोगों के लिए मादक पेय पदार्थों का सेवन हानिकारक है, यह देखते हुए कि बीमारी की प्रकृति के कारण रक्त शर्करा को विनियमित करने में समस्याएं होती हैं।
यदि आपको मधुमेह है, तो चिकित्सा और पोषण के क्षेत्र में पेशेवरों से देखभाल अवश्य लें। ये लोग इस बीमारी से निपटने के लिए उचित मार्गदर्शन करने में सक्षम हैं, क्योंकि यह शांत हो सकती है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है।
