प्रतियोगिता के लिए अध्ययन करने के लिए बहुत अधिक मानसिक दक्षता और स्मृति अभ्यास की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह जानना असंभव है कि परीक्षणों में किस सामग्री का शुल्क लिया जाएगा। तो इसका तरीका यह है कि आदेश में जो सूचीबद्ध है उसका अध्ययन करें और सही समय पर सब कुछ याद रखने के लिए प्रार्थना करें। हालाँकि, हम जो कुछ भी सीखते हैं उसे हमेशा याद रखने में सक्षम नहीं होते हैं। इसे भूलने की अवस्था द्वारा समझाया गया है जो जीवन में निश्चित समय पर हमारे मस्तिष्क को प्रभावित करता है।
इसका सामना करते हुए, हमने भूलने से बचने और अनुमोदन के लिए गैस रखने के लिए कुछ सुझाव तैयार किए हैं! साथ चलो।
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जर्मन मनोवैज्ञानिक हरमन एबिंगहॉस के अनुसार, अध्ययन की गई कुछ सामग्री को भूलना अपरिहार्य है। हालाँकि, सवाल यह है कि हमारी स्मृति किस प्रकार सामग्री को आत्मसात करने से निपटती है।
उनके अनुसार, अध्ययन की गई सामग्री, स्मृति द्वारा इसकी अवधारण और उस समय की अवधि के बीच एक संबंध है जिसमें यह जानकारी इसमें रहती है। इस प्रकार, यदि आप पहले से सीखी गई सामग्री के साथ अपनी याददाश्त का प्रयोग नहीं कर रहे हैं, तो देर-सबेर आप भूल जाएंगे कि आपने क्या पढ़ा है।
1. पहली युक्ति सामग्री की समीक्षा करना है। जब भी आप अध्ययन करें, दिन के अंत में अध्ययन की गई सामग्री की समीक्षा करने के लिए एक समय छोड़ दें, और सप्ताहांत पर, सप्ताह के दौरान सीखी गई सभी चीजों को ठीक करने के लिए अभ्यास करें। जितना अधिक पुनरीक्षण होगा, मामले को ठीक करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
2. दूसरी युक्ति यह है: जब भी संभव हो, सामग्री की समीक्षा करें। जब भी आप कुछ भूल जाएं तो तुरंत पढ़ें, जिसे आप याद नहीं कर पा रहे हैं उसे ठीक करने के लिए फ़्लैश कार्ड का उपयोग करें और जब भी संभव हो पढ़ लें।
3. जब भी आप कुछ पढ़ाई पूरी कर लें तो व्यायाम करें। वे आपके सीखने को सत्यापित करने और सामग्री को ठीक करने के लिए मौलिक हैं। इस प्रकार, पढ़ने के अंत में और सप्ताह के दौरान जितनी बार आपको आवश्यकता महसूस हो, व्यायाम करें। याद रखें: जितनी अधिक समीक्षाएँ, आप अनुमोदन के उतने ही करीब होंगे।
