जानें आहार के माध्यम से अपेंडिसाइटिस से कैसे बचें

अपेंडिसाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो कम समय में गंभीर हो सकती है। इसलिए, इसके लक्षण पाए जाने पर तुरंत मदद लेना जरूरी है। हालाँकि, इससे बेहतर यह है कि इसे अपने अंदर विकसित होने से रोका जाए। इसके लिए भोजन एक महत्वपूर्ण अंतर हो सकता है। समझना।

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अपेंडिसाइटिस

अपेंडिसाइटिस तब होता है जब अपेंडिक्स में सूजन हो जाती है, जिससे व्यक्ति को गंभीर दर्द होता है। यह सूजन अपेंडिक्स में मल, परजीवियों या बीजों के जमा होने के कारण होती है, जो बाधित हो जाती है। इस तरह की रुकावट से अपेंडिक्स में सूजन आ जाती है, जिससे फोड़ा बन जाता है और दर्द होता है।

इस अर्थ में, मुख्य लक्षण हैं: पेट में, नाभि के पास लगातार दर्द; सूजा हुआ पेट; बुखार; समुद्री बीमारी और उल्टी; और दाहिना पैर हिलाने में कठिनाई होती है। इन लक्षणों को देखते समय, डॉक्टर की तलाश करना आवश्यक है, जो परीक्षण करेगा और निदान की पुष्टि करेगा। अपेंडिसाइटिस होने के कारण, उपचार संभवतः अपेंडिक्स को हटाने के लिए आगे बढ़ाया जाएगा, जिससे शरीर को कोई नुकसान नहीं होता है।

वास्तव में जो हानिकारक हो सकता है वह है डॉक्टर के पास जाने में लंबा समय लगना, क्योंकि बीमारी तेजी से बढ़ती है और अपेंडिक्स के फटने का कारण बन सकती है। यदि ऐसा होता है, तो बैक्टीरिया फैल जाएगा और रक्तप्रवाह में गिर जाएगा, जिससे सामान्य संक्रमण हो सकता है जिससे मृत्यु हो सकती है। इसलिए, इस बीमारी को रोकने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि यह भोजन से किया जा सकता है।

भोजन और अपेंडिसाइटिस

एपेंडिसाइटिस से बचने के लिए, आपको कुछ खाद्य पदार्थों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना होगा, साथ ही अन्य को हटाना या नियंत्रित करना होगा। इस प्रकार, अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मिठाई, पास्ता और बहुत वसायुक्त लाल मांस के अत्यधिक सेवन से बचना आवश्यक है।

इसके अलावा, एक बार में बहुत अधिक खाना और/या कम फाइबर वाला आहार लेना भी ऐसे कारक हो सकते हैं जो आपको एपेंडिसाइटिस के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं।

इसलिए आहार में फाइबर शामिल करना जरूरी है। इस अर्थ में, फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं फल, तक सब्ज़ियाँ, तक फलियां (जैसे सेम और दाल), अनाज यह है साबुत आटा, साबुत अनाज की ब्रेड यह है अनाज.