सेल्युलाईट त्वचा के नीचे वसा का संचय है, और यह एक सामान्य सौंदर्य समस्या है जो मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है। इस प्रकार, इस स्थिति के कारण विविध हैं, जैसे आनुवांशिकी, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, खराब आहार और हार्मोनल परिवर्तन।
इसलिए, इस स्थिति को कम करने के लिए शारीरिक व्यायाम के नियमित अभ्यास और स्वस्थ आहार पर दांव लगाना आवश्यक है। हालाँकि, इस प्रक्षेप पथ में महान सहयोगी हैं, जैसा कि मामला है अंगूर और अदरक का रस, सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करने में सक्षम। इस लेख का अनुसरण करें, इसके फायदे देखें और जानें कि इसे कैसे तैयार किया जाए।
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अंगूर और अदरक ऐसी सब्जियां हैं जो विटामिन, खनिज और लाभकारी यौगिकों से भरपूर हैं। इस विशेषता के कारण, इन पदार्थों का संयोजन वसा कोशिकाओं के बीच संचित तरल के अवधारण को कम करने के अलावा, एंटीऑक्सीडेंट तत्वों के रूप में कार्य करता है।
इस तरह, अंगूर और अदरक का रस स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ सेल्युलाईट के उन्मूलन को बढ़ा सकता है। तो, नीचे देखें कि इस शक्तिशाली जूस को कैसे तैयार किया जाए!
अवयव:
बनाने की विधि:
इस रेसिपी को तैयार करना बहुत आसान है और इसमें 10 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगता है. सबसे पहले, जूसर का उपयोग करके संतरे और अंगूर से रस निकालें।
फिर ब्लेंडर लें और दोनों फलों, अदरक, नींबू और तुलसी का रस मिलाएं। अब बस सभी सामग्रियों को तब तक फेंटें जब तक कि एक बिल्कुल सजातीय रस न बन जाए।
आपको दिन में दो बार अंगूर और अदरक का रस पीना चाहिए, एक बार सुबह और एक बार दोपहर के भोजन से पहले। वैसे भी, आदर्श यह है कि एक सप्ताह तक हर दिन पेय का सेवन करें, फिर दो दिनों के लिए रुकें और एक महीने के लिए विधि को फिर से शुरू करें।
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