क्या आपने कभी सोचा है नंगे पाँव क्यों नहीं चलते?? इसे हटाना बहुत आम बात है जूते घर में प्रवेश करने के लिए, और कई लोग लंबे समय तक बिना जूतों के रहते हैं। हालाँकि, यह आदत कुछ लोगों की होती है खरोंच स्वास्थ्य। इसलिए, इस लेख को पढ़ें और हमारे द्वारा बनाई गई कारणों की सूची देखें कि आपको घर पर नंगे पैर चलना क्यों तुरंत बंद कर देना चाहिए।
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कभी-कभी जब हम घर पहुंचते हैं तो तनावपूर्ण दिन के बाद आराम करने के लिए हमें बस अपने जूते उतारना होता है। हालाँकि, अपने थके हुए पैरों को इस आराम की अनुमति देना एक कारण के रूप में नहीं देखा जा सकता है आप अक्सर घर में नंगे पैर घूमते हैं, क्योंकि इससे आप पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है स्वास्थ्य।
भले ही आपने अभी-अभी फर्श की सफाई पूरी की हो, इसका मतलब यह नहीं है कि यह पूरी तरह से साफ है और सूक्ष्मजीवों से मुक्त है। वास्तव में, फर्श बहुत साफ भी लग सकता है, लेकिन हानिकारक बैक्टीरिया और कवक के साथ धूल की उपस्थिति लगभग निश्चित रहेगी!
इस प्रकार, नंगे पैर चलते समय, आप अपने आप को उन रोगजनकों की कार्रवाई के संपर्क में लाते हैं जो त्वचा को संक्रमित करने में पूरी तरह सक्षम होते हैं। परिणामस्वरूप, आपके नाखून दूषित हो सकते हैं, जिससे वे पीले और भंगुर हो सकते हैं।
नरम सतहें पैरों को स्वाभाविक रूप से अंदर डूबने देती हैं क्योंकि वे पैर के अंदरूनी हिस्से को सहारा प्रदान करती हैं। दूसरी ओर, अधिकांश फर्शों की सतह बहुत सख्त होती है और इसलिए, जूतों के सहारे के बिना चलने से एड़ी और घुटनों में दर्द हो सकता है।
यह आपके विचार से अधिक गंभीर हो सकता है, क्योंकि कठोर सतहों पर जूते न पहनने से वितरण होता है पैरों के बीच असमान वजन, और यदि उनमें पहले से ही विकृति है, तो यह असंतुलन स्थिति को और खराब कर सकता है संकट। नतीजतन, आप इसका असर अपनी पीठ पर भी महसूस कर सकते हैं।
पहले से बताई गई समस्याओं के अलावा, नंगे पैर चलने से अक्सर दुर्गंध आ सकती है, आखिरकार, आप बैक्टीरिया से असुरक्षित हैं। इसलिए, इस आदत से, आप संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं जो पैरों की कुख्यात दुर्गंध का कारण बन सकते हैं।