ईस्टर स्वादिष्ट और पारंपरिक व्यंजनों का समय है, जैसे आलू के साथ अच्छा कॉड, चॉकलेट अंडे और ढेर सारी मिठाइयाँ। क्योंकि यह वह दिन होता है जब पूरा परिवार एक साथ मिलकर खूब खाता-पीता है, बहुत से लोग इस अवधि के बाद अपने पेट को साफ करने के तरीके ढूंढते हैं। ऐसे में शरीर में अच्छी तरह से सफाई करने के लिए डिटॉक्स जूस एक बेहतरीन विकल्प है। यदि आपने ईस्टर अंडे का अधिक सेवन कर लिया है, तो इन डिटॉक्स जूस व्यंजनों और उनके लाभों को देखें।
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प्रसिद्ध डिटॉक्स जूस का मुख्य वादा शरीर में विषाक्त स्तर को फ़िल्टर करना है। हालाँकि, इस लाभ को अभी तक वैज्ञानिक रूप से पूरी तरह से मान्य नहीं किया गया है। हालाँकि, यह ज्ञात है कि मानव शरीर में अवांछित पदार्थों को खत्म करने के लिए पहले से ही एक अत्यधिक प्रभावी प्रणाली है।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि डिटॉक्स जूस पूरी तरह से बेकार हैं। वास्तव में, वे कई लाभ प्रदान करते हैं जैसे:
जामुन एंथोसायनिन से भरपूर होते हैं, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है। जैसे, इस जूस में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं, सूजन को रोकते हैं, हृदय स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं और बहुत कुछ करते हैं।
अवयव
बनाने की विधि
सारी सामग्री डालकर ब्लेंडर में एकसार होने तक फेंटें और फिर परोसें।
चुकंदर का रस पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत माना जाता है जो विषहरण में सहायता करता है इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो प्रतिरक्षा और सिस्टम के समुचित कार्य को बढ़ावा देते हैं पाचन. इसके अलावा, इस जूस में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है।
अवयव
बनाने की विधि
ब्लेंडर में सारी सामग्री डालकर खूब फेंटें। तुरंत परोसें, बेहतर होगा कि बिना छाने।
