हे स्क्रीन टाइम बच्चों के लिए और बच्चों के जीवन में सामाजिक नेटवर्क की बढ़ती उपस्थिति आज के समाज में बहुत प्रासंगिक और चिंता का विषय है।
प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, बच्चे तेजी से स्मार्टफोन जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के संपर्क में आ रहे हैं। टैबलेट और कंप्यूटर, जो नेटवर्क सहित कई सामग्रियों और अनुप्रयोगों तक पहुंच प्रदान करते हैं सामाजिक।
और देखें
विषाक्तता चेतावनी! रंगे हुए कपड़े आपको बना सकते हैं बीमार
छात्रों के पूर्ण समावेशन के लिए शिक्षक का प्रदर्शन एक महत्वपूर्ण कारक है...
जबकि इंटरनेट बच्चों के विकास में महत्वपूर्ण लाभ ला सकता है, जैसे शैक्षिक जानकारी और अवसरों तक पहुंच शागिर्दीइन उपकरणों के अत्यधिक और अनुचित उपयोग से नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकते हैं।
अत्यधिक स्क्रीन समय बच्चों में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे दृष्टि समस्याएं, नींद की समस्याएं, मोटापा और सामाजिक अलगाव।
इसके अलावा, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लंबे समय तक उपयोग से व्यसन और प्रौद्योगिकी व्यसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं बच्चे अपना मनोरंजन करने और दूसरों से जुड़ने के लिए अपने उपकरणों पर निर्भर होते जा रहे हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता, शिक्षक और देखभालकर्ता बच्चों के प्रौद्योगिकी उपयोग का मार्गदर्शन और निगरानी करें, स्क्रीन समय सीमा निर्धारित करें और डिजिटल मीडिया के संतुलित उपयोग को प्रोत्साहित करें।
इसे खुले संवाद और प्रेमपूर्ण सहअस्तित्व, खतरों और चुनौतियों के बारे में बच्चों के साथ ईमानदार रहकर ही हल किया जा सकता है। सामाजिक नेटवर्क, दुनिया को सुरक्षित और जिम्मेदारी से नेविगेट करने के लिए महत्वपूर्ण और नैतिक कौशल के विकास को प्रोत्साहित करते हैं डिजिटल.
स्क्रीन समय कम करने के लिए, स्पष्ट और सुसंगत सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। माता-पिता इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करने के लिए विशिष्ट समय निर्धारित कर सकते हैं, जिससे ऑनलाइन और ऑफलाइन गतिविधियों के बीच एक संतुलित कार्यक्रम बन सकता है।
इसके अलावा, इस दौरान स्क्रीन के इस्तेमाल से बचना भी जरूरी है भोजनऔर सोने से पहले, पारिवारिक मेलजोल और गुणवत्तापूर्ण नींद के क्षणों को बढ़ावा देना।
एक अन्य प्रभावी रणनीति बच्चों को आकर्षक विकल्प प्रदान करना है। बाहरी गतिविधियों, खेल, पढ़ने, बोर्ड गेम और सामाजिक मेलजोल को प्रोत्साहित करें आमने-सामने की बैठकें इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर निर्भरता को कम कर सकती हैं और समृद्ध अनुभव प्रदान कर सकती हैं। समृद्ध करना।
