जानिए मधुमेह के मुख्य लक्षण और जानें इनसे बचाव के तरीके

मधुमेह अक्सर एक ऐसी बीमारी है जिस पर किसी का ध्यान नहीं जाता, बिना किसी स्पष्ट लक्षण के। ऐसा इसलिए है क्योंकि सबसे आम लक्षण रोजमर्रा की चीजें हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में घटित हो सकती हैं और अन्य चीजों के साथ भ्रमित हो सकती हैं। इस तरह, यह महत्वपूर्ण है कि हर कोई इन लक्षणों को जाने, उन्हें पहचाने और निदान करने के लिए डॉक्टर से मिले।

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मधुमेह और उसके लक्षण

मधुमेह एक चयापचय सिंड्रोम है जो कई कारकों के कारण हो सकता है और इसकी विशेषता इंसुलिन की कमी या अनुचित व्यायाम है। इसके अलावा, यह इंसुलिन की कमी ग्लूकोज के चयापचय में कमी का कारण बनती है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक हो जाता है।

इसलिए, मधुमेह के कुछ प्रकार होते हैं, जिनमें टाइप 1 और 2 सबसे आम हैं। टाइप 1 तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करती है और उन्हें मार देती है। सबसे आम लक्षण हैं: बहुत भूख और प्यास, मुंह सूखना, बार-बार पेशाब करने की इच्छा और बिस्तर गीला करना, कम ऊर्जा और थकान, धुंधली दृष्टि, मतली और उल्टी और अचानक वजन कम होना।

टाइप 2, जो बहुत अधिक बार-बार होता है, इंसुलिन प्रतिरोध और इस हार्मोन को स्रावित करने में कठिनाई के कारण होता है। इसके लक्षणों के संबंध में, कई लक्षण टाइप 1 के समान हैं, अर्थात्: बार-बार पेशाब आना, बहुत अधिक प्यास लगना और भूख लगना, धुंधली दृष्टि, कम ऊर्जा और थकान, हाथ-पैरों में सुन्नता और झुनझुनी, कई संक्रमण, घाव ठीक से न भरना आदि फोड़े.

रोकथाम और उपचार कैसे करें?

मधुमेह की रोकथाम और उपचार दोनों के लिए स्वस्थ जीवन का होना आवश्यक है। इसलिए, अच्छा खाना, नियमित शारीरिक गतिविधि करना, धूम्रपान न करना, रक्तचाप की निगरानी करना और अग्न्याशय (इंसुलिन उत्पादक) पर हमला करने वाली दवाओं से बचना आवश्यक है। यह देखभाल सभी के लिए मधुमेह को रोकने में महत्वपूर्ण है, लेकिन यदि आपके परिवार में इस बीमारी का इतिहास है, तो इस पर अधिक ध्यान दें।

उन लोगों के मामले में जो पहले से ही मधुमेह से पीड़ित हैं, ये सावधानियां हाइपरग्लेसेमिया को नियंत्रित करने में मदद करेंगी और इस प्रकार, बीमारी से उत्पन्न होने वाली अधिक गंभीर जटिलताओं से बचेंगी। इसके अलावा, यह आवश्यक है कि, मधुमेह का निदान होने पर, आप चिकित्सीय अनुवर्ती कार्रवाई करते रहें। ऐसा करने से, आप रोग के विकास और रक्त शर्करा के स्तर की अधिक कुशलता से निगरानी कर पाएंगे और आपके पास आपके मामले के लिए उपयुक्त उपचार और/या दवा के लिए निर्देश होंगे।