कंकाल प्रणाली पर व्यायाम

हे कंकाल प्रणाली यह हड्डियों, उपास्थि, स्नायुबंधन और टेंडन से बना होता है।

हे कंकाल आंतरिक अंगों की सुरक्षा करता है, शरीर को सहारा देता है और गति की अनुमति देता है क्योंकि के साथ मिलकर काम करता है मांसपेशी तंत्र.

हमने एक सूची तैयार की कंकाल प्रणाली पर व्यायाम के ताकि आप इसके बारे में अपने ज्ञान का अध्ययन और परीक्षण कर सकें।

आप फीडबैक से परामर्श ले सकते हैं और इस सूची को पोस्ट के अंत में पीडीएफ में सहेज सकते हैं!

व्यायाम - कंकाल प्रणाली

1) हम जानते हैं कि कंकाल प्रणाली बड़ी संख्या में परस्पर जुड़ी हड्डियों से बनी होती है जो कंकाल का निर्माण करती हैं। ये हड्डियाँ हड्डी के ऊतकों से बनती हैं, एक प्रकार का संयोजी ऊतक जो तीन प्रकार की कोशिकाओं से बना होता है: ऑस्टियोब्लास्ट, ऑस्टियोक्लास्ट और ऑस्टियोसाइट्स।

नीचे दिए गए विकल्पों में से, उस विकल्प को चिह्नित करें जो ऑस्टियोसाइट के कार्य को सही ढंग से इंगित करता है।

ए) ऑस्टियोसाइट्स कार्बनिक मैट्रिक्स का उत्पादन करते हैं।

बी) ऑस्टियोसाइट्स परिपक्व कोशिकाएं हैं जो हड्डी मैट्रिक्स को बनाए रखने में मदद करती हैं।
ग) ऑस्टियोसाइट्स एंजाइम जारी करके हड्डी को पुन: अवशोषित करते हैं।
घ) ऑस्टियोसाइट्स सघन हड्डियाँ बनाते हैं।
ई) ऑस्टियोसाइट्स एपिफेसिस में पाए जाने वाले उपास्थि का उत्पादन करते हैं।

2) (FUVEST) शरीर को सहारा देने के अलावा, हड्डियों के निम्नलिखित कार्य होते हैं:

ए) कैल्शियम और फास्फोरस का भंडारण करें; लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करते हैं।
बी) कैल्शियम और फास्फोरस का भंडारण करें; ग्लाइकोजन का उत्पादन करें।
ग) ग्लाइकोजन संग्रहित करें; लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन;
घ) विटामिन भंडारित करें; लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करते हैं।
ई) विटामिन स्टोर करें; प्लाज्मा प्रोटीन का उत्पादन करें।

3) (यूडीईएससी) उस विकल्प का निर्धारण करें जो ऊपरी अंगों (बाहें और अग्रबाहु) को बनाने वाली हड्डियों के नाम को सही ढंग से इंगित करता है।

ए) अल्ना, टिबिया और फाइबुला।
बी) ह्यूमरस, टिबिया और फाइबुला।
ग) त्रिज्या, टिबिया और उल्ना।
घ) ह्यूमरस, त्रिज्या और उल्ना।
ई) हंसली, त्रिज्या और फाइबुला।

4) हड्डियों को उनके आकार के अनुसार लंबी, छोटी, परतदार, अनियमित और सीसमॉइड में वर्गीकृत किया जा सकता है। निम्नलिखित को छोड़कर नीचे सूचीबद्ध सभी हड्डियाँ लंबी हैं:

रेडियो।
बी) टिबिया।
ग) फीमर
घ) उल्ना।
ई) स्कैपुला।

5) तैरती पसलियों का मुख्य कार्य क्या है?

ए) मानव हरकत.
बी) आंतरिक अंगों जैसे कि गुर्दे, प्लीहा, आदि की रक्षा करें।
ग) मस्तिष्क को संकेत भेजें।
घ) मस्तिष्क की रक्षा करें.
ई) बेहतर मुद्रा.

6) कंकाल को पारंपरिक रूप से अक्षीय और परिशिष्ट कंकाल में विभाजित किया गया है। नीचे दिए गए विकल्पों में से एकमात्र हड्डी की पहचान करें जो अक्षीय कंकाल का हिस्सा नहीं है।

एक खोपड़ी।
बी)रीढ़ की हड्डी.
ग) पसलियाँ।
घ) रेडियो।
ई) उरोस्थि।

7) मानव शरीर में कितनी कशेरुकाएँ होती हैं?

ए) 25 कशेरुक।
बी) 19 कशेरुक।
ग) 24 कशेरुकाएँ।
घ) 35 कशेरुकाएँ।
ई) 31 कशेरुकाएँ।

8) जन्म के समय एक बच्चे में कितनी हड्डियाँ होती हैं?

a) 206 हड्डियाँ।
b) 200 हड्डियाँ।
ग) 300 हड्डियाँ।
d) 245 हड्डियाँ।
ई) 403 हड्डियाँ।

9) कौन सी गुहा कोमल तालु का भाग है?

ए) नाक गुहा.
बी) पेशीय गुहा।
ग) पश्च कान गुहा।
घ) मुख गुहा।
ई) काठ की गुहा।

10) मानव शरीर की सबसे छोटी हड्डी कहाँ स्थित होती है?

क) कान में.
ख) नाक पर.
ग) सिर पर.
घ) गर्दन पर.
ई) पैर पर.

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यह भी देखें:

• मूत्र प्रणाली पर व्यायाम की सूची
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर व्यायाम की सूची
• प्रतिरक्षा प्रणाली पर व्यायाम की सूची