सॉफ्ट स्किल्स पारस्परिक और भावनात्मक कौशल हैं जो लोगों को दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने में सक्षम बनाते हैं। इन कौशलों में अक्सर प्रभावी संचार, टीम वर्क, नेतृत्व, अनुकूलनशीलता, समस्या समाधान, आलोचनात्मक सोच, सहानुभूति आदि शामिल होते हैं भावात्मक बुद्धि.
लोग अक्सर मानते हैं कि तकनीकी कौशल सीखने की तुलना में सॉफ्ट कौशल हासिल करना आसान है। हालाँकि, सॉफ्ट स्किल में व्यक्तिपरक और अमूर्त लक्षण शामिल होते हैं, जिससे उन्हें सीखना अधिक कठिन हो सकता है। फिर भी, ऑनलाइन संसाधनों और ढेर सारे अभ्यास के माध्यम से सॉफ्ट स्किल विकसित करना संभव है।
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1. स्फूर्ति से ध्यान देना
प्रभावी संचार के लिए सक्रिय श्रवण कौशल पर काम करना महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग हमेशा अपने विचारों को स्पष्ट रूप से और सीधे व्यक्त नहीं करते हैं, और यह समझने के लिए कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है, मौखिक और गैर-मौखिक संकेतों की व्याख्या करना आवश्यक है।
सक्रिय श्रवण विकसित करने के लिए, आत्म-जागरूकता पर काम करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, निरीक्षण करें कि आपका दिमाग कैसा है बातचीत के दौरान व्यवहार करता है और विचलित होने की प्रवृत्ति जैसी आंतरिक सुनने की बाधाओं को ठीक करता है आसानी से।
ऑनलाइन ध्यान उपकरणों और साँस लेने की तकनीकों का उपयोग करने से आपको भावनात्मक क्षणों या गर्म चर्चाओं के दौरान शांत रहने में मदद मिल सकती है। अत्यधिक भावुक लोग स्थिति को समझने के बजाय दूसरों पर अपना विश्वास थोप देते हैं।
इनसाइट टाइमर प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करके, रिकॉर्डिंग की मदद से ध्यान करना, पाठ्यक्रमों में भाग लेना, एकल सत्रों के लिए टाइमर का उपयोग करना और यहां तक कि दोस्तों और समूहों में शामिल होना संभव है। ऐप मुफ्त में उपलब्ध है खेल स्टोर यह है ऐप स्टोर.
2. भावनात्मक और संज्ञानात्मक सहानुभूति
सहानुभूतिपूर्ण होने की क्षमता आपको प्रामाणिक और ईमानदार बनाती है। जब आप लोगों की भावनाओं पर ध्यान देंगे, उनके संघर्षों को स्वीकार करेंगे और खुद को कमजोर दिखाएंगे, तो वे आप पर भरोसा करेंगे। पेशेवर और आकस्मिक दोनों वातावरणों में सहानुभूति विकसित करना महत्वपूर्ण है।
सहानुभूति विकसित करने के लिए, अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करना महत्वपूर्ण है। रुचि वाले ऐप्स के लिए साइन अप करें और जीवन के विभिन्न क्षेत्रों के लोगों के साथ बातचीत करें। अपने आप को नए अनुभवों और जीवनशैली से अवगत कराएं, क्योंकि इससे आपको अपनी सहानुभूति क्षमता विकसित करने में मदद मिल सकती है।
ध्यान रखें कि एक बुलबुले में रहना और खुद को समाज से अलग करना आपकी सहानुभूति को कम कर सकता है। हालाँकि कुछ लोग स्वाभाविक रूप से दूसरों की तुलना में अधिक सहानुभूतिपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ सहानुभूति पूरी तरह से गायब नहीं होती है। यदि आप करुणा दिखाते हैं और अपने आप को अधिक बार व्यक्त करते हैं, तो आपका सहानुभूतिपूर्ण पक्ष फिर से उभर सकता है।
3. रचनात्मक सोच
आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस प्रौद्योगिकियों के संदर्भ में रचनात्मकता की बढ़ती मांग से निपटने के लिए, यह सीखना आवश्यक है कि रचनात्मकता को कैसे विकसित किया जाए। हालाँकि मशीनें निर्देशों का पालन कर सकती हैं, फिर भी वे अद्वितीय और नवीन विचार उत्पन्न नहीं कर सकती हैं, जो केवल मानवीय सोच से ही संभव है।
प्रसिद्ध कलाकारों के लिए भी रचनात्मक रुकावटें आ सकती हैं, लेकिन इसका मतलब कल्पना या मौलिकता की कमी नहीं है। विचार एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें विचारों को उत्पन्न करने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है।
एक युक्ति यह है कि अपने दिमाग को घूमने के लिए स्वतंत्र छोड़ दें और सभी विचारों को लिख लें, चाहे वे कितने भी अमूर्त क्यों न लगें। फिर आप उनकी समीक्षा कर सकते हैं और उन्हें देख सकते हैं माइंड मैप टूल, व्यवहार्यता का आकलन करना और एक ठोस निष्पादन रणनीति बनाना।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तेजी से बढ़ती तकनीकी दुनिया में भी रचनात्मकता एक मूल्यवान और मांग वाली विशेषता बनी रहेगी।
