नाखून चबाने जैसी आदत व्यक्तित्व के प्रकार का संकेत दे सकती है

कई लोगों के लिए, नाखून चबाना एक आरामदायक आदत मानी जाती है। बहुत कम लोग जानते हैं कि यह क्रिया, जब बार-बार की जाती है, पूर्णतावाद का संकेत हो सकती है।

मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय द्वारा किए गए शोध के अनुसार, कुछ बाध्यकारी व्यवहार, जैसे नाखून काटना या बाल मोड़ना, व्यक्तित्व लक्षणों का संकेत दे सकते हैं।

अध्ययन को विकसित करने के लिए, शोधकर्ताओं ने 48 प्रतिभागियों को शामिल किया, जिनमें से आधे ने इस प्रकार का व्यवहार दिखाया। उनका मूल्यांकन करने के लिए, ऐसे प्रश्न पूछे गए जो विभिन्न प्रकार की नकारात्मक भावनाओं, जैसे बोरियत, क्रोध, अपराधबोध, चिड़चिड़ापन और चिंता को प्रेरित करते थे।

अगली प्रक्रिया प्रतिभागियों को विशेष भावनाओं (विश्राम, तनाव, हताशा और ऊब सहित) उत्पन्न करने के लिए डिज़ाइन की गई स्थितियों से अवगत कराना था।

जो लोग आदतन एक ही गतिविधि को दोहराते हैं, उन्होंने कहा कि यह व्यवहार तब प्रकट होता है जब वे तनावपूर्ण परिस्थितियों में होते हैं। उदाहरण के लिए, जब आराम मिलता है, तो उन्हें अपने नाखून काटने की ज़रूरत महसूस नहीं होती है।

शोध के नतीजे एक प्रतिबिंब की ओर ले जाते हैं: अधीर या बेचैन लोग, जो किसी भी कारण से निराश होते हैं, दोहराव वाले कार्यों पर केंद्रित व्यवहार में संलग्न होते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि जब भी आपको अपने नाखून काटने का मन हो तो आपको चिंता करनी चाहिए, लेकिन अगर ऐसा होता है एक आदत बन जाए, सावधान रहें क्योंकि यह आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है या एक आदत भी बन सकता है। बीमारी।