लगभग 8% लोगों में किसी न किसी प्रकार की समस्या होती है भय. सबसे आम हैं मरने का डर, डूबने का डर और हमला होने का डर। लेकिन क्या आपने सुना है या जानते हैं मोनोफोबिया क्या है? यह एक ऐसा फोबिया है जिस पर हमें ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि इसके मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि होने लगी है।
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एक नैदानिक अवधारणा के रूप में, मोनोफोबिया एक फोबिया है, जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, यह किसी के बिना, अकेले रहने के लगातार और अत्यधिक डर की विशेषता है। अन्य प्रकार के फ़ोबिया की तरह, अकेले रहने का डर कई प्रकार के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का कारण बन सकता है।
मोनोफोबिया के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण
जिस तरह से मोनोफोबिक लक्षण प्रकट होते हैं वह प्रत्येक व्यक्ति के बीच भिन्न होता है, लेकिन सभी एक-दूसरे से जुड़े होते हैं तीव्र चिंता के लक्षण जो चिंता के दौरे का कारण बन सकते हैं या, यदि अधिक गंभीर हो तो, के हमलों का कारण बन सकते हैं घबड़ाहट। उनमें से कुछ हैं:
मोनोफोबिया का क्या कारण है?
जिन लोगों का पालन-पोषण बहुत अधिक चिंता, तनाव और चिंता वाले घरों में हुआ, वे अक्सर फोबिया और चिंता से प्रभावित होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि लोग समय और अनुभव के साथ अपने माता-पिता के व्यवहार को दोहराते हैं।
इस आघात का परिणाम यह भी हो सकता है कि दूसरों को अकेले रहने में कठिनाई हो रही है या लोग सिर्फ इसलिए आपसे बचते हैं या आपका मूल्यांकन करते हैं क्योंकि आप अकेले हैं। कभी-कभी, साथी रखने का सामाजिक दबाव या नियमित परित्याग इस भय का कारण बनने के लिए काफी दर्दनाक हो सकता है।
महामारी में मामले बढ़े
हम कह सकते हैं कि चिंता उन मुख्य भावनाओं में से एक है जो किसी व्यक्ति को किसी नई स्थिति का सामना करने पर प्रभावित करती है। इस तरह, आपके व्यक्तित्व और जीवन के अनुभव के आधार पर, प्रत्येक स्थिति एक अलग खतरा हो सकती है।
मामले को बदतर बनाने के लिए, 2020 में महामारी के कारण अलगाव की आवश्यकता पैदा होने के साथ, कई लोगों में मोनोफोबिया विकसित होने लगा। कई लोगों को अपने ही घरों के अंदर संकट होने लगा और अकेले रहने का डर हावी होने लगा।
