देखते समय कुछ नमकीन खाएं पतली परत यदि आप अधिक संतुलित आहार लेने का प्रयास कर रहे हैं तो परिवार के साथ, दोस्तों के साथ खेल देखना या देर दोपहर में पार्क में टहलना कोई समस्या नहीं है। उस अर्थ में, जबकि कुछ नाश्ता वास्तव में कैलोरी में उच्च हैं, स्वस्थ और प्राकृतिक स्नैक्स के लिए अन्य बहुत अधिक आकर्षक विकल्प हैं।
तो, इसे कैसे बनाया जाए, इस लेख को देखें हरे केले के चिप्स रेसिपी.
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यह बहुत संभव है कि आपने आलू जैसे सब्जी स्नैक्स की रेसिपी के बारे में पहले ही सुना हो और शायद उसे आजमाया भी हो। हालाँकि, आपको हरे केले के चिप्स आज़माने से कौन रोक रहा है? आसान होने के अलावा, केवल तीन सामग्रियों के साथ, यह नुस्खा आपके लिए हरे होने पर केले खाना बंद न करने का एक शानदार तरीका भी हो सकता है। तो नीचे सामग्री और तैयारी की विधि देखें।
अवयव:
इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको केवल तीन सामग्रियों की आवश्यकता होगी:
बनाने की विधि:
इस रेसिपी को शुरू करने के लिए पहला कदम ओवन को 200ºC पर पहले से गरम करना है। इस लिहाज से आपको बेकिंग शीट भी तुरंत ही तैयार कर लेनी चाहिए, जिसमें थोड़ा सा नारियल तेल भी मिला लें। इस बीच, आप केले को लंबाई में छोटे-छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं.
चूंकि यह हरा है और इसलिए सख्त है, आप स्ट्रिप्स को बहुत पतली काटने के लिए पीलर का उपयोग कर सकते हैं। तीन केलों पर ऐसा करते समय, स्लाइस पर ब्रश से थोड़ा सा नारियल का तेल लगाएं और थोड़ा नमक डालें।
अंत में, स्लाइस को बेकिंग शीट पर डालें और लगभग 15 मिनट तक बेक करें। हालाँकि, यह ज़रूरी है कि इस बीच आप केले को पलट दें ताकि वे पूरी तरह से पक जाएँ। उसके बाद, बस एक स्वस्थ नाश्ते का आनंद लें।
