आराम शब्द खुशहाली और आराम की भावना से जुड़ा है। इस प्रकार, इन अवधारणाओं के विस्तृत विश्लेषण के बाद, हमें यह पता चल जाता है कि हम अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं। लेकिन आराम किस पर निर्भर करता है? क्या हम उस तक पहुंच सकते हैं? एक बात निश्चित है: एक होना सुखद जिंदगी हमें रोजमर्रा की चुनौतियों का सामना करने के लिए और अधिक तैयार करता है। क्या आप जानना चाहते हैं कि इस ताज़गी का आनंद लेने के लिए क्या दृष्टिकोण हैं? पढ़ते रहिये!
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आराम न केवल भलाई की शारीरिक और मानसिक अनुभूति है, बल्कि संतुलन का मामला भी है, क्योंकि जरूरतों को सिद्धांतों और मूल्यों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। हालाँकि, आरामदायक महसूस करने का मतलब दर्द और तीव्र भावनाओं का अभाव नहीं है।
और आपके लिए आराम एक विकल्प है, या जीवन जीने का एक तरीका? नीचे जानें कि नैदानिक मनोवैज्ञानिक फ़िलिपा जार्डिम दा सिल्वा क्या कहते हैं:
नॉर्स दर्शन का प्रभाव
नॉर्डिक दर्शन संतुलन और जागरूकता के मूल विचार से जुड़े हैं। उदाहरण के लिए, हाइज छोटे सुखों का आनंद लेने की क्षमता है, और लैगून सही मात्रा में जीने की सलाह देता है। ये दो आदर्शीकरण खुशी और कल्याण पर आधारित संतुलन पर आधारित जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं। आख़िरकार, फ़िनलैंड और नॉर्वे जैसे देश स्वास्थ्य और सुरक्षा रैंकिंग में शीर्ष स्थान पर हैं।
आराम और संतुलन का संयोजन
जो आराम इतना वांछित है वह संतुलन में जीवन का परिणाम हो सकता है, संतुष्टि के रूप में भावनाओं और संवेदनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता के साथ जुड़ी ज़रूरतें, आरामदायक स्थिति का संकेत देती हैं अनुभव. गहराई से, भौतिक वस्तुओं से अधिक, यह मायने रखता है कि आप कैसे रहते हैं, क्योंकि आराम का संबंध संपत्ति से नहीं है, बल्कि अस्तित्व का उद्देश्य की भावना से है।
आरामदायक जीवन जीने के लिए 6 दृष्टिकोण
