दखल देने वाले विचार कई लोगों के लिए एक वास्तविकता हैं, खासकर जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) जैसे चिंता विकारों वाले लोगों के लिए। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अभी भी सोचते हैं कि ये विचार केवल विचित्र, हास्यास्पद आवेग हैं, लेकिन वास्तव में, वे बेहद परेशान करने वाले और कमजोर करने वाले हो सकते हैं। टिकटॉक पर एक चलन उन लोगों में डर पैदा करने से संबंधित है जिनके विचार घुसपैठिए हो सकते हैं।
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देखिए क्यों ये चलन लोगों के लिए बेहद खतरनाक है:
#इंट्रुसिवथॉट्स हैशटैग जैसे टिकटॉक ट्रेंड ओसीडी वाले लोगों को भी परेशान कर सकते हैं अधिक भयभीत हैं कि वे वास्तव में अपने दखल देने वाले विचारों पर कार्य कर रहे हैं और/या कि वे एक व्यक्ति हैं खतरनाक।
प्रवृत्ति का विचार यह है कि जब आपके पास कहीं से भी कोई यादृच्छिक दखल देने वाला विचार आता है तो आप वहां जाते हैं और ऐसा करते हैं, उदाहरण के लिए, बिना किसी कारण के लिफ्ट में अलार्म सक्रिय करना या चॉकलेट सिरप से अपना चेहरा ढंकना।
एक चिकित्सक की राय
हेली ओस्ट्रो, एलसीएसडब्ल्यू, वयस्कों के लिए चिंता चिकित्सा में विशेषज्ञता वाले एक चिकित्सक, दखल देने वाले विचारों को इस प्रकार परिभाषित करते हैं अवांछित दोहराव वाले विचार, चित्र, या आवेग जो घटित हो सकते हैं और उनका अनुभव करने वाले व्यक्ति के लिए बहुत कष्टदायक हो सकते हैं। इसे अजमाएं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये विचार केवल मानसिक विकार वाले लोगों के लिए नहीं हैं। वे बेहद सामान्य हैं, और कुछ प्रकार के दखल देने वाले विचार दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य हैं।
1993 अध्ययन
1993 में एनएचएस ऑक्सफ़ोर्ड हेल्थ द्वारा 293 वयस्कों पर किए गए एक अध्ययन में बिना किसी मानसिक विकार के निदान पाया गया कि बहुत से लोग विभिन्न प्रकार के दखल देने वाले विचारों का अनुभव किया, जिनमें "कार को सड़क से हटाने" से लेकर "परिवार के किसी सदस्य को चाकू मारने" तक शामिल हैं परिवार"।
कभी-कभार दखल देने वाले विचार और ओसीडी से जूझ रहे किसी व्यक्ति के अनुभव के बीच अंतर दखल देने वाले विचार यह है कि, ओसीडी वाले किसी व्यक्ति के लिए, दखल देने वाले विचार दोहराए जा सकते हैं और कष्टकारी.
ओसीडी से पीड़ित कई व्यक्ति अपने विचारों की सामग्री पर शर्म और अपराधबोध महसूस करते हैं। दखलंदाज़ और चिंतित कि उनके विचार नकारात्मक हैं कि वे कौन हैं और क्या हैं उनका चरित्र. उन्हें डर है कि वे अपने विचारों के अनुसार कार्य करेंगे या उनके विचार सच हो जायेंगे।
