बचपन हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण है, जो यह तय करता है कि हम वयस्क कैसे बनेंगे। हालाँकि, हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं होता कि उसे एक खुशहाल और स्थिर बचपन मिले।
हममें से कुछ लोग ऐसे बड़े होते हैं जैसे "खोया बच्चा“, फलने-फूलने के लिए आवश्यक प्यार, समर्थन और मार्गदर्शन के बिना। दुर्भाग्य से, इस प्रकार के बचपन के प्रभाव वयस्कता तक बने रह सकते हैं।वयस्कता, हमें सूक्ष्म लेकिन महत्वपूर्ण तरीकों से प्रभावित कर रहा है।
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यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप "खोए हुए बच्चे" के रूप में बड़े हो गए हैं और यह अभी आप पर कैसे प्रभाव डाल रहा है।
जब हम बचपन में प्यार और देखभाल से वंचित हो जाते हैं, तो हमारे आसपास के लोगों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है। विश्वास की यह कमी हमें भावनात्मक दीवारें खड़ी करने के लिए प्रेरित कर सकती है, जिससे स्वस्थ और स्थायी रिश्ते बनाना मुश्किल हो जाता है।
बचपन में समर्थन और मान्यता की कमी हमारे आत्म-सम्मान पर गहरे निशान छोड़ सकती है।
यदि हमारी लगातार आलोचना की जाती है, उपेक्षा की जाती है, या अपमानित किया जाता है, तो संभावना है कि हम अपने बारे में नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।
यह कम आत्मसम्मान हमें अपने सपनों का पीछा करने और अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने से रोक सकता है।
एक "खोए हुए बच्चे" के रूप में, हम अक्सर अपने अंदर महसूस होने वाले भावनात्मक शून्य को भरने के लिए बाहरी मान्यता की तलाश करते हैं।
हम दूसरों से अनुमोदन चाहते हैं और मूल्यवान महसूस करने के लिए दूसरों की राय पर निर्भर हो जाते हैं।
मान्यता की यह निरंतर खोज हमें हेरफेर के प्रति संवेदनशील बना सकती है और हमें स्वस्थ आत्मसम्मान विकसित करने से रोक सकती है।
(छवि: प्रचार)
जब हम स्पष्ट, स्वस्थ सीमाओं के बिना बड़े होते हैं, तो हम उन्हें वयस्कों के रूप में स्थापित करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।
हम ना कहने के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं, दूसरों को हमारी सीमाएं लांघने और हम पर हावी होने की इजाजत दे सकते हैं।
थोपे जाने की यह कमी भावनात्मक और शारीरिक थकावट का कारण बन सकती है, जिससे हमारे स्वास्थ्य और कल्याण को नुकसान पहुँच सकता है।
"खोए हुए बच्चे" की तरह, परित्याग का डर हमें परेशान कर सकता है। यह संभव है कि हमें अपने साथ जुड़े रहने के लिए लोगों पर भरोसा करने में कठिनाई होती है, जिससे हम परित्याग से बचने के लिए आत्म-पराजित तरीके से कार्य करने लगते हैं।
यह डर हमारे रिश्तों को नुकसान पहुंचा सकता है और हमें गहरे, सार्थक संबंध बनाने से रोक सकता है।
जब हम बचपन में अपनी भावनाओं से निपटना नहीं सीखते हैं, तो वयस्क जीवन में उनका सामना करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
हम भावनाओं को बोतल में बंद कर सकते हैं या नखरे में फूट सकते हैं, यह नहीं जानते कि अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीकों से कैसे व्यक्त किया जाए। यह हमारे रिश्तों और हमारे मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
एक कठिन बचपन के प्रभावों को पहचानना एक व्यक्ति के रूप में उपचार और विकास की दिशा में पहला कदम है। ऐसे गहरे मुद्दों से निपटने के लिए थेरेपी जैसी पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है।
समय और उचित सहयोग से इसके प्रभावों पर काबू पाना संभव है बचपन एक "खोए हुए बच्चे" की तरह और एक पूर्ण और सार्थक जीवन का निर्माण करें।
